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Good vibes – Bad vibes … Késako?!

Une good vibes qu’est ce que c’est concrètement?

Une capacité à produire et à garder une énergie positive en toi, pour toi et par conséquent avec les personnes qui t’entoure! Et surtout de voir le positif et ce dans n’importe quelles circonstance… je m’explique!

L’être humain à mille et une raison de se mettre dans une situation qui ne lui apporte pas l’énergie nécessaire, l’énergie que tu ressens après cette journée que tu as estimé lucrative ou encore tout simplement une super bonne journée!

Alors parfois on préfère se lamenter et se dire que demain sera une autre journée!
Sauf que l’humain ne s’autorise pas à faire ou parfois ne sait tout simplement pas qu’il peut inverser la vapeur! Plutôt que de la subir cette journée, en attendant un jour meilleur … il pourrait décider de la transformer! Eh bah oui ça parait simple sur le papier mais concrètement de quoi s’agit-il?!

Aujourd’hui bon ok il pleut, il fait moche, il fait froid, au réveil j’avais la tête dans le pâté et pourtant qu’est ce que je la kiffe ma journée!

Regardez maintenant, ma vision positive en toute simplicité! —>

« Je suis au chaud à la maison avec mes enfants, je peux leur accorder des activités au calme que je ne ferrai pas pendant les journées ensoleillées parce que trop tentant de mettre le nez dehors! J’ai fais du rangement ce matin entre les 5 -6 tétés que ma bébé a réclamé! Je suis satisfaite parce que je sens que ma journée est constructive car je peux même vous écrire un article sur ma pensée et mes actions positives et surtout comment être maître de sa propre journée!! Celle qui interfère sur l’état d’esprit de toute ma petite famille! »

Vous voyez un peu ou je veux en venir?! Au début bad vibes qui m’aurait entrainé dans un état limitant alors que là en mettant tout simplement en avant ce que cette journée m’apporte concrètement je maintient mon niveau de good vibes pour pouvoir continuer sur ma lancée! Franchement cela ne va pas plus loin que ca! Je me permets d’exprimer un maximum le côté positif plutôt que le côté « je traine des pieds, peut être qu’un jour j’y arriverai »… qui donne qu’une envie, c’est de rester sous sa couette!

Après je ne dis pas que c’est mal de rester sous sa couette hein! Il en faut des journées de farniente!! Car s’écouter c’est aussi se permettre une bouffée d’oxygène, et de recharger ses batteries d’une manière positive et d’autant plus constructive. Mais je voulais juste vous montrer que même si vous vous êtes levé du mauvais pieds et que la journée ne s’annonce pas sur les meilleurs hospices, VOUS POUVEZ toujours en tirer un maximum de positif, et dans n’importe quelle circonstances! Le tout c’est de s’autoriser à faire de ces moments moins agréable un moment GOOD VIBES!!

Des exemples j’en ai tout pleins lire pendant que l’attente se fait trop longue, ou si tu ne peux pas lire car tu es dans les bouchons il existe des livres audio que tu peux télécharger (et en plus c’est zéro déchet 😉 )!
Si bébé passe sa journée à tétouiller (oui je parle dans mon cas, il y a des journées bah où il a des besoins plus important que d’autres comme les pics de croissance, une étape d’apprentissage qui lui demande de l’affection +++ et j’en passe) je me sers de ces moments là pour méditer, ou encore à réfléchir à comment avancer, quel projet j’aimerai monté (car j’en ai un pas mal qui se prépare et que je vais bientôt te dévoiler… hiiiii) Car il faut savoir que même dans côté relationnel, il y a une vision à adopter pour en faire ressortir le meilleur de ceux qui partage ta journée, car bien souvent tes propres idées peuvent être faussés!

Enfin bref tu l’as compris je ne vais pas te faire un roman permet toi de sortir du brouillard et dis toi des choses constructive dans ta cabessa!!!

Je vais t’aider à voir ça de manière assez simple… je suis tombé sur cette petite vidéo qui explique très bien à nos enfants, comment penser et s’autoriser à vivre les choses de manière constructive et positive! Tiré du livre les « 4 ACCORDS TOLTEQUES »! Je te laisse découvrir…

 

Petit récap’, ça mange pas de pain et c’est plus simple!

1ER ACCORD : QUE TA PAROLE SOIT IMPECCABLE.

Ce qui n’est pas impeccable : la manipulation, le mensonge, la critique, l’insulte…

Parler impeccablement signifie « dire ce que l’on pense sincèrement sans agresser personne. »

Avouons que cela demande un brin de pratique, mais ce n’est pas impossible!!

 2EME ACCORD : NE RÉAGIS PAS DE FAÇON PERSONNELLE.

Cela consiste à ne pas se laisser dicter notre vie par notre égo. Tout ne tourne pas autour de nous et nous sommes rarement la cible des critiques ou des discussions.

Il y a donc deux manière de ne pas réagir de façon personnelle :

– facile : en cessant d’interpréter chaque évènement comme si nous en étions le centre.

– moins facile : en ne réagissant pas du tout.

Méditez cette citation :

« On ne voit pas les choses comme elles sont mais comme on est. » Le Talmud

 3EME ACCORD : NE FAIS PAS DE SUPPOSITION

Nous ne pouvons savoir pourquoi les gens font ce qu’ils font. D’ailleurs, ils ne le savent pas eux-mêmes la plupart du temps.

La vie n’est pas logique, ou disons qu’elle a sa propre logique qui échappe à l’homme. Alors, cessons de supputer, prenons du recul et tenons-nous en aux faits. Nous libérerons de la place pour des pensées constructives.

 4EME ACCORD : FAIS TOUJOURS DE TON MIEUX

« Faisons sans jamais juger car le jugement est une émanation directe de l’égo ».

Ainsi, agissons du mieux possible dans l’instant présent et lâchons prise. Ne prononcez plus : « si j’avais su… ».

De toute façon, la perfection n’est pas atteignable. Pourquoi stresser ?

Adoptons la notion « d’apprentissage permanent ». C’est libérateur.

En revanche, nous ne serons jamais aussi efficaces que lorsque nous nous fixerons un objectif AVANT d’agir. Ne l’oublions pas, nous nous dirigerons plus facilement là où nous porterons notre regard.

Voilà et toi, raconte moi, comment tu arrives à transformer ta journée de manière positive?


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Par Marine LB

Mum’Preneur 2.0
Maman de 3 enfants
Coach ©️ holistique / business
Développement personnel & Spirituel
Deviens Indépendant à mes côtés
Bordeaux

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