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Le Miroir Bienveillant

L’oracle qui va transformer ta façon de te voir… et ta façon d’avancer.

Tu connais cette sensation de chercher des réponses à l’intérieur de toi…
mais de ne pas savoir où regarder ?

Le Miroir Bienveillant est là pour ça.

Un oracle conçu pour t’aider à :
✨ comprendre ce que tu ressens
✨ entendre ce que ton âme murmure
✨ transformer tes peurs
✨ honorer ta valeur
✨ avancer vers ta meilleure version sans te brusquer, sans te perdre, sans te juger.

Un oracle qui te parle vraiment.
À toi.
Pour toi.

Pourquoi cet oracle est différent ?

Parce qu’il ne te prédit rien.
Il t’aide à te retrouver.

Chaque carte est un déclic.
Un shift intérieur.
Une prise de conscience.
Une guidance concrète pour réajuster ta vie, ton énergie, tes choix.

✔️ Une affirmation qui t’ancre
✔️ Une mini-question qui t’ouvre
✔️ Une clé d’action simple et puissante
✔️ Un message inspirant qui t’élève
✔️ Un animal guide qui te soutient

C’est plus qu’un oracle.
C’est un outil de transformation quotidienne.

💛 Pour la femme qui évolue.

Et pour l’être humain qui grandit.

Cet oracle est pour toi si…

Cet oracle est pour toi si tu veux :
— retrouver confiance
— apaiser ton mental
— écouter tes ressentis
— t’autoriser à être toi
— réactiver ton énergie féminine
— t’aligner avec ta vision
— avancer sans t’éparpiller
— te recentrer à chaque fois que la vie t’agite

Que tu sois débutante ou habituée, tu vas sentir la différence.

40 cartes. 40 passages vers toi-même.

Chaque carte ouvre une porte.
Chaque message éclaire un bout du chemin.
Chaque tirage crée du mouvement à l’intérieur.

Cet oracle devient vite ton rituel :
⚡ le matin pour poser ton énergie
⚡ le soir pour comprendre ta journée
⚡ en période de doute pour retrouver ton centre
⚡ en période de transition pour avancer avec clarté

Tu ne tires pas des cartes.
Tu tires des réponses.

10 animaux guides pour t’accompagner

Chaque famille de cartes est soutenue par un animal totémique :
le lion, le cerf, la tortue, le renard, l’ours blanc…
Chacun porte une énergie, un message, une vibration qui t’élève.

C’est un oracle vivant.
Il t’écoute autant que tu l’écoutes.

Tu y trouveras :
— interprétations détaillées
— rituels
— conseils
— pratiques simples
— pistes de transformation
Téléchargeable facilement via QR code.

Pourquoi j’ai créée cet oracle?

Cet oracle est né d’un besoin :
celui d’aider les femmes (et les hommes) à se reconnecter à leur vérité intérieure.
À leur douceur.
À leur puissance.
À ce qu’ils sont vraiment, sous les couches de peur et de doute.

Si tu crois qu’il est temps de te choisir…
De t’écouter…
De te voir avec bienveillance…

Alors cet oracle est fait pour toi.

Prête à ouvrir le dialogue avec toi-même ?

Votre commande est en précommande:
L’expédition se fera sous 3 semaines environ.
Il vous sera livré dans un pochon et accompagné d’un livret digital téléchargeable via QR code + une surprise!
Vous recevrez un e-mail dès qu’il sera en route vers vous.

Je commande mon oracle maintenant

Collecte Ulule pour une version Premium

Pour concrétiser cette édition en version Premium — papier, finitions élégantes, qualité professionnelle — j’ai lancé une collecte sur Ulule. (Fin de la collecte le 20 février).

Votre soutien, même symbolique, est précieux : il permet de transformer ce projet en un objet tangible, inspirant, et prêt à accompagner celles et ceux qui souhaitent avancer avec douceur, intuition et clarté.

👉 Découvrir la collecte et soutenir le projet :

Collecte ULULE

Merci du fond du cœur pour votre présence, votre confiance et votre enthousiasme.

Ensemble, nous pouvons faire rayonner cet oracle et lui permettre de toucher encore plus d’âmes en chemin.

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Nouvelle aventure solidaire : ma boutique s’engage pour la SPA de Bordeaux

Aujourd’hui marque un tournant important dans mon activité, et j’avais envie de vous raconter tout cela plus en profondeur dans cet article. Lors de mon dernier live, que vous pourrez retrouver juste ici.

 J’ai annoncé une initiative qui me tenait à cœur depuis longtemps : ma boutique soutient désormais la SPA de Bordeaux à travers chaque commande passée.

Oui, vous avez bien lu. Votre routine beauté, bien-être ou capillaire devient maintenant un geste concret pour aider les animaux du refuge.

Et je vous explique tout juste en dessous.

Pourquoi ce partenariat ?

Depuis le début, mon activité repose sur une vision holistique : prendre soin de soi, c’est aussi contribuer à un monde meilleur. La SPA de Bordeaux accomplit un travail remarquable : sauvetages, soins vétérinaires, accompagnement, adoptions… Leur engagement est immense, souvent dans l’ombre, et j’ai eu envie de mettre un peu de lumière sur tout cela.

En associant ma boutique à leur cause, l’idée est simple :
chaque achat devient un soutien direct pour les animaux accueillis au refuge.

Vous vous faites plaisir, vous prenez soin de vous… et en même temps, vous participez à offrir un avenir plus doux à un animal qui en a besoin. Une belle boucle vertueuse.

Ce que vous trouvez dans la boutique (et qui fait la différence)

Pendant le live, j’ai pris le temps de vous présenter les différentes catégories de produits MONAT. Afin que vous ayez tout sous la main, voici un récap détaillé :

✨ Les soins capillaires

La gamme MONAT vous accompagne dans toutes vos routines : shampoings réparateurs, volumisants, hydratants, produits pour cheveux colorés, bouclés, lissés…
Une qualité reconnue, des résultats visibles, et désormais… un impact solidaire à chaque utilisation.

✨ Les soins visage

Nettoyants, sérums, crèmes, brumes… Une collection pensée pour révéler votre éclat naturel.
Votre peau est chouchoutée, et chaque produit soutient la mission du refuge. Double douceur.


✨ Les accessoires

Parce que parfois, ce sont les petits détails qui font toute la différence.

✨ Et grande nouveauté à venir : un t-shirt solidaire

J’ai également dévoilé en exclusivité la création prochaine d’un t-shirt spécialement dédié au partenariat SPA Bordeaux x Boutique.
Un symbole, un message, un clin d’œil… et un moyen supplémentaire d’afficher fièrement votre engagement. Restez bien connectés, il arrive bientôt et se trouvera dans ma nouvelle Boutique Goodies

Comment participer ?

C’est aussi simple que possible :
➡️ vous commandez dans la boutique
➡️ une partie des bénéfices est reversée à la SPA de Bordeaux

Rien à ajouter, rien à cocher, rien à modifier.
Votre commande = un geste solidaire.
5 % de chaque commande sera reversé à l’association.

Accéder à la boutique :

Boutique en ligne


Et si vous avez besoin d’un conseil, d’un avis ou d’une recommandation personnalisée, n’hésitez pas à faire votre quizz pour cibler vos meilleurs produits personnalisés.

Quizz en ligne

Un mot pour terminer

Merci du fond du cœur pour votre présence, votre soutien et votre enthousiasme.
Vous êtes une communauté engagée, bienveillante, ouverte… et je suis fière de faire ce chemin avec vous.

Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin du monde autour de nous.
Et aujourd’hui, ce monde inclut aussi des pattes, des moustaches, des plumes parfois, et toujours beaucoup d’amour.

À très vite pour la suite, et pour de nouvelles belles actions à mener ensemble. 💛🐾

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Musique, Café, & Ambitions: Playlist de Mum’boss

Se mettre en mood cocooning pour mieux bosser : l’art de créer une ambiance musicale motivante à la maison 

Travailler de chez soi, c’est un luxe… mais aussi un défi. Entre les mails, les deadlines, les enfants (parfois) en bruit de fond et les tâches du quotidien qui nous appellent, il est facile de se sentir débordée, dispersée ou démotivée. Et pourtant, il suffit souvent d’un petit rien pour transformer son espace de travail en un vrai cocon propice à la concentration et à l’inspiration. Ce petit rien, c’est l’ambiance. Et la musique fait toute la différence, elle à le pouvoir de changer notre énergie!

Créer son cocon, une stratégie douce mais puissante

Quand on travaille à la maison, on a le pouvoir de créer notre propre énergie. Pas de bureaux impersonnels, pas de néons agressifs. Ici, on peut s’entourer de douceur : une lumière chaude, une tasse de thé fumante, un plaid sur les genoux, une bougie à la vanille… Et surtout, une playlist bien pensée, qui donne le ton de la journée.

Cette ambiance cocooning n’est pas là juste pour “faire joli”. Elle envoie un message clair à ton cerveau : “on se met en mode boss, mais avec bienveillance.” On est dans un espace sécurisé, où productivité et douceur cohabitent.

La musique comme moteur intérieur

La musique a ce pouvoir unique de nous recentrer ou de nous booster, selon ce dont on a besoin. Un matin difficile ? Quelques sons aux beats dynamiques te remettront dans l’élan. Un après-midi créatif ? Des sons plus doux, lo-fi ou jazz, t’envelopperont d’un calme fertile.

Personnellement, j’ai plusieurs playlists selon mes moods :

Power Woman : Beyoncé, Rihanna – pour me rappeler qui je suis 

Soft Focus : piano, lo-fi, ambiance chill – pour écrire et rester concentrée

Mood Cocoon : sons doux, chaleur acoustique – pour travailler en toute sérénité

Ce ne sont pas juste des chansons. Ce sont des alliées, des vibrations qui soutiennent ma concentration, ma confiance, ma vision.

Astuces pour une ambiance inspirante à la maison :

 Crée un petit rituel du matin : ouvre les volets, allume ta bougie préférée, lance ta playlist.

Varie ta musique selon l’heure ou la tâche (création, gestion, réflexion).

Pense à ton bien-être sensoriel : lumière douce, odeur agréable, tissus confortables.

Laisse-toi des moments de pause en musique, pour ne pas t’épuiser.

En conclusion

Travailler chez soi ne devrait jamais rimer avec s’oublier. En tant que Mum’Boss, on mérite un espace qui nous ressemble, qui nous élève, et qui respecte notre énergie féminine. La musique est l’un des outils les plus simples et puissants pour s’aligner avec ce que l’on veut ressentir : calme, puissance, clarté, joie.

Alors, aujourd’hui, mets ton casque, et laisse la bonne vibe te guider. Tu ne travailles pas juste de chez toi. Tu crées, tu bâtis, tu vibres. Et ça commence… par une belle ambiance.

Maintenant place à la musique

Je te partage mes playlists préférées. N’hésites pas à enregistrer cette page dans tes favoris je te partagerais d’autres pépites au fil du temps!

Soft Focus avec méthode Pomodoro

Mood cocoon & good vibes

Summer vibes

Soul Atmosphère

Rejoins moi chez Monat pour travailler de chez toi

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Comment créer son propre branding : 7 conseils pour construire une image de marque forte

Dans un monde de plus en plus digital, savoir se positionner clairement est devenu essentiel. Le personal branding, ou image de marque personnelle, permet de valoriser vos compétences et votre singularité. Que vous soyez entrepreneur ou en reconversion professionnelle, ce guide vous accompagne pas à pas pour créer un personal branding professionnel et cohérent.

1. Faire une introspection pour définir votre positionnement

Un branding efficace commence par une connaissance approfondie de soi. Identifiez :

  • Vos valeurs fondamentales
  • Vos compétences différenciantes
  • Ce qui vous motive
  • Votre vision à long terme

➡️ Astuce : rédigez un paragraphe résumant votre parcours, votre mission et ce qui vous distingue.

2. Définir clairement votre audience cible

Un bon personal branding s’adresse à une cible précise. Posez-vous ces questions :

  • À qui voulez-vous parler ?
  • Quel problème résolvez-vous pour cette audience ?
  • Sur quels canaux cette audience est-elle présente ?

📌 Conseil : créez un profil type de votre client ou recruteur idéal pour orienter votre communication.

3. Construire une identité visuelle cohérente

Votre image passe aussi par le visuel. Pour être perçu comme professionnel, soignez :

  • La palette de couleurs (2 à 3 teintes maximum)
  • Les typographies (lisibles et adaptées au web)
  • Un logo (facultatif mais utile pour se démarquer)

🎨 Utilisez un outil comme Canva ou collaborez avec un designer pour créer votre identité visuelle.

4. Optimiser votre présence en ligne

Votre présence numérique est souvent le premier point de contact. Travaillez :

  • Votre profil LinkedIn (photo pro, résumé, recommandations)
  • Un site personnel ou portfolio (même simple, mais à jour)
  • Votre activité sur les réseaux sociaux pertinents

🔍 Test : tapez votre nom sur Google et évaluez les premiers résultats.

5. Clarifier votre message de marque personnelle

Votre message de marque doit être clair, concis et mémorable. Il doit répondre à :

  • Qui êtes-vous ?
  • Que proposez-vous ?
  • Quelle est votre valeur ajoutée ?

🗣️ Exemple : “Consultante en communication digitale, j’aide les entrepreneurs à structurer leur présence en ligne pour gagner en visibilité.”

6. Être cohérent sur tous vos supports

Votre image de marque doit rester cohérente sur l’ensemble de vos supports :

  • Réseaux sociaux
  • Site web
  • Cartes de visite
  • Emails et présentations

🔁 La répétition cohérente de votre message crée la reconnaissance, puis la confiance.

7. Oser l’authenticité

Dans un monde très formaté, l’authenticité devient un avantage compétitif. Racontez votre parcours, vos valeurs, vos apprentissages. Montrez ce qui vous rend humain et crédible.

✔️ Ce sont vos spécificités, votre ton et vos choix personnels qui rendront votre branding unique.

Conclusion : Votre branding, c’est votre capital

Développer un personal branding professionnel ne consiste pas à se « vendre », mais à faire comprendre votre valeur. En appliquant ces 7 étapes, vous construirez une image forte, cohérente et fidèle à ce que vous êtes.

💬 Et vous ? Où en êtes-vous dans votre personal branding ? Partagez vos réflexions ou vos questions en commentaire !

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Entrepreneurs : comment votre alimentation influence votre énergie, votre clarté mentale et votre réussite

Dans l’univers exigeant de l’entrepreneuriat, on parle souvent de stratégie, de performance, de productivité… mais on oublie souvent une vérité simple : votre succès repose sur votre santé. Et au cœur de cette santé, il y a l’alimentation.

1. L’alimentation : une influence directe sur l’humeur

Notre état émotionnel est intimement lié à ce que nous mangeons. Une alimentation trop riche en sucres raffinés ou en aliments ultra-transformés peut perturber notre équilibre émotionnel, favoriser l’irritabilité et entretenir un état de stress latent. À l’inverse, une alimentation naturelle et variée stabilise notre humeur, renforce notre bien-être intérieur, et alimente notre sérénité.

2. L’énergie, ce carburant quotidien

Quand on mange mal ou pas assez, on le ressent : fatigue chronique, difficulté à se lever, manque d’entrain. Notre assiette est notre première batterie. Mieux on la charge avec des nutriments de qualité, mieux on tient sur la durée. Pour un·e entrepreneur·e, l’énergie est une ressource vitale, sans laquelle il est difficile de tenir la cadence.

3. La clarté mentale : nourrir son cerveau

La concentration, la créativité, la réactivité… tout cela dépend du bon fonctionnement de notre cerveau. Et pour bien fonctionner, ce dernier a besoin de bons gras, de vitamines, de minéraux. Manger équilibré, c’est donc nourrir aussi ses idées, ses prises de décision, et sa capacité à faire face à la complexité du quotidien.

4. Le message aux entrepreneurs

Quand on est entrepreneur, on veut aller vite, gagner du temps, repousser ses limites. Mais on oublie que le corps a ses limites. Il encaisse, il s’adapte, jusqu’au jour où il fatigue. Prendre soin de son alimentation, ce n’est pas un luxe, c’est un acte stratégique. Plus vous êtes en forme, plus vous êtes lucide, plus vous êtes endurant.

Et surtout : moins vous laissez le stress vous bouffer.
Un corps nourri, équilibré et énergisé est plus résistant face aux tensions, plus stable émotionnellement, plus disponible mentalement.

5. Une solution simple pour passer à l’action : l’application Jow

Parce que bien manger ne devrait pas être une corvée, je vous recommande une application que j’utilise moi-même : Jow.
Elle vous aide à :

  • Planifier vos repas pour la semaine
  • Choisir des recettes simples et équilibrées
  • Faire vos courses en un clic, directement chez votre supermarché habituel

Un vrai gain de temps, une clarté mentale de plus, et surtout : une assiette plus saine sans prise de tête.

Voici mon lien de parrainage Jow : CLIQUEZ ICI ET BÉNÉFICIER DE RÉDUCTION

Grâce à ce lien, vous bénéficiez de 15€ de réduction à l’inscription.

6. En conclusion

Votre corps est votre premier collaborateur.
Votre alimentation est votre premier investissement.
Et votre santé, votre meilleur outil de croissance.

Et si, à partir d’aujourd’hui, vous faisiez de vos repas un acte de conscience, de stratégie et de respect de vous-même ?

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