Catégorie : Articles Mindset

Catégories
Articles Mindset

Es-tu plutôt princesse ou femme d’actions?

Tu es as deux doigts de comprendre que dans la vie pour avoir ce que l’on veut il faut un minimum se bouger le c*l et surtout comprendre que personne ne prendra cette décision à ta place!

Et si tu ne décides pas par toi même quelqu’un décidera de la tournure de ta vie à ta place.

Il est temps de brûler la princesse qui est en toi!!

Dans la vie de tous les jours une princesse c’est quoi concrètement?!

Une princesse est associé à une personne qui attends passivement que les choses viennent à elle. Elle est donc passive et dans sa vie comme dans ce qu’elle entreprend elle attends que le monde lui donne ce qu’elle souhaite y compris en salaire!!

Et oui en France nous sommes bien lotis, car les aides il y en a et permets au plus fainéants de se cacher derrière!!

Je vais peut être choquer en avançant ces propos mais si tu ne comprends pas, qu’aucun prétexte n’est bon à prendre pour te créer la vie de tes rêves, je ne peux pas faire autrement!!

Et oui également si tu es un parent dévoué à l’éducation de tes enfants, tu as ta place à prendre, tu te dois de montrer l’exemple et surtout de ne pas prétendre qu’en ayant fait ce choix, il n’y avait pas de place pour TOI! Faux faux archi faux!

Je suis maman de deux enfants bientôt trois instruits à la maison et c’est sans hésitation que j’ose me construire une carrière sur mesure!
Coach de réussites pour vois servir! 😁

Et qu’est ce que je souhaite te faire comprendre à ton avis?

Que dans la vie rien n’est un frein à la réussite tout est question de prendre DES DECISIONS et surtout les bonnes décisions!

Aujourd’hui, tu ne sais pas quoi faire, alors tu délègues les rênes de ta vie à des excuses et t’auto-sabote.

Tu préfères te conforter plutôt que de te créer une vie sur mesure! Tu laisses la société décider des « aides » ou de ton patron de la valeur en terme de salaire auquel tu peux prétendre et dont tu as le droit et restes camper sur tes peurs pour ne plus avancer.

Je vais t’avouer un truc tout bête à vrai dire, TU SOUS-TRAITES ta liberté en échange d’un retour d’argent (aides ou salaire c’est la même chose) chaque mois et tu t’en contente!

Ma liberté n’a pas de prix!

Je te comprends, je l’ai fais moi aussi!

Car j’ai été salariée, j’ai abandonnée mes rêves, ou plutôt je les ai cherché en vivant dans un semblant de confort et de sécurité!

Je te raconte mon histoire ici :

Comme tu le sais déjà j’ai pourtant tenté une fois de créer mon activité mais je l’ai compris bien après qu’il m’aurait fallu un bon coach 😅!

Voulant sécuriser ma famille depuis que j’ai quitté mon dernier poste de « demi-salariat » en tant qu’ass-mat’, il y a deux ans de ça maintenant; il était pour moi impensable de décider de ne pas ramener ma part du gâteau y compris financière à ma famille pour vivre la vie de nos rêves!

Et dis toi bien une chose c’est rarement dans le salariat ou en t’oubliant sous prétexte de vivre uniquement pour le bien de tes enfants que tu va réussir à trouver la richesse financière et surtout de la valeur dans ton cœur! Ose leur montrer l’exemple que « personne ne doit se mettre de côté sous aucun prétexte », donne leur cette vision de la vie!

Si ton positionnement est encore celui-ci, il va falloir que tu penses à guérir ta blessure du rejet et de l’abandon, et si tu ne sais pas de quoi je parle rends toi dans ma bibliothèque pour te procurer au plus vite ces livres qui vont changer ta vie!!
En cliquant ici: Ma Bibliothèque

–> Et la particulièrement celui d’Isabelle Bourbeau sur « Les 5 blessures de l’âme. »

Comment créer sa vie?

Pour cela je te livre ici deux clés qui vont te permettre de t’aider à déterminer ce que tu veux être et ce qui te fais réellement envie.

– Il te faudra développer ta vision pour savoir ce que tu veux devenir

– et développer ton désir d’entreprendre pour te donner l’énergie de le créer

Tu dois comprendre que lorsque j’ai voulu créer mon activité et vivre entièrement libre y compris financièrement j’ai du travailler à reconnaître mes envies pour ainsi créer cette activité et ainsi devenir la meilleure version de moi-même.

En te connectant à tes envies c.-à-d. ce que tu veux faire, ta motivation profonde te permettras d’établir ta vision et tu passeras à l’action ensuite!

Et c’est cela qui va changer ta perception des choses!

Au lieu de te demander « qu’est ce que je dois faire? », demande toi « qui je veux être? » et « qu’est-ce que j’ai envie de faire? »

Et si cela n’est pas encore clair dans ton esprit apprends la médiation pour ainsi caller ton esprit en mode FOCUS, et le kundalini Yoga pour te donner L’ENERGIE nécessaire à donner du sens à tes ENVIES! Je t’en parle plus bas!

Maintenant si tu choisi d’être libre à 300% je t’invite à visionner ma vidéo que j’ai posté dernièrement sur mon instagram et de poursuivre l’aventure avec moi en suivant le lien de ma formation –> Devenir entrepreneur et ainsi briller en devenant la meilleure version de toi-même!

Je te dis à tout vite, de l’autre côté!

En commentaires, partage-moi la réponse à ces questions qui sont la clef de la prochaine étape de ta vie!

Prends soin de toi et de ta propre famille c’est le plus important!

Inscris toi à ma newsletter pour recevoir les clés de la confiance en soi ainsi que d’autres cadeaux pour t’accompagner sur la voie de ton développement personnel en cliquant ici

Tu souhaites défoncer tes croyances limitantes et te créer une vie sur mesure?

SI TU SOUHAITES AJOUTER PLUS DE VALEUR À TA VIE AFIN DE VIVRE PLEINEMENT ÉPANOUIS, les livrets de la « MLB School » qui te donnent les clés nécessaires pour ton évolution personnelle.

ℹ️ 👉🏻 MLB School Boutique

⚠️ Nouveau livret a la MLB School qui vient de sortir:

« Les 5 principes fondamentaux à connaître pour donner de la valeur à votre vie »

Pour diriger votre boussole intérieur vers le bonheur de la pleine conscience!

Tu es un entrepreneur et tu aimerai comprendre quel est la cause de ton blocage financier?!

Je t’invite à te rendre ici pour qu’on voit si tu es assez déterminée pour te donner toutes les chances de réussites sur ton projet d’entreprise

Tu es un entrepreneur qui souhaite rééquilibrer sa vie?!

Je t’invite à te rendre ici pour qu’on en parle ensemble lors d’une séance coaching



Tu es un entrepreneur actif et tu souhaites rejoindre un réseau d’entrepreneurs déterminés à créer ou faire évoluer leur entreprise?

Je t’invite à te rendre ici pour rentrer dans la MLB school pour un suivi/coaching sur ton business. Totalement en ligne et sur abonnement (sans durée limité)

Si tu souhaites être accompagné d’un professionnel pour t’initier à la technique du Yoga, de la méditation et de la respiration consciente pour te redonner du pouvoir et reprendre confiance en toi suis ces formations également.

Je te dis à tout vite. Au plaisir de pouvoir échanger avec toi!

Ensemble grandissons en Conscience et en Amour, pour faire de nos vies une pleine réussite!

Marine – Coach de réussites
Ta réussite est notre challenge.

Catégories
Articles Mindset

Et si tu osais partir à l’aventure…

Abonne toi à ma chaîne Youtube
et clique sur la cloche pour être notifié de mes prochaines vidéos

 

C’est vous qui choisissez ce qui vous limite, car en réalité ….. il n’y en a aucune !

Il est peut-être plus confortable de se ranger derrière l’idée que tout ne dépend pas de nous. Plus facile d’accepter d’exister plutôt que de vivre. Et très certainement plus accommodant de faire avec, que d’oser quelque chose de complètement différent.

Pourtant la réalité est tout autre. Depuis des années, les études en physique quantique, en neurosciences, en croissance individuelle nous démontrent un fait : nous créons notre réalité de A à Z.

Alors comment sculptons-nous en réalité cette matière qui nous semble dissociée de nous ? Et pourquoi est-ce plus confortable de ne pas prendre la responsabilité de ce que nous créons ?

Transformez vos rêves en réalité…!

Nos croyances. Ce sont elles qui déterminent comme un plan d’architecte, ce que l’édifice de notre vie va devenir : comment il va évoluer, comment il va être restauré, comment il va mourrir. Nos croyances sont à l’origine de ce qui sera possible ou non d’être manifesté par un individu. Elles déterminent l’ensemble de notre vie, la façon de vivre notre spiritualité, notre relation à la matière, elles vont déterminer la qualité de nos relations, et nous imposer une réalité au niveau de notre santé.

Une croyance est un ensemble complexe de différents éléments.

Il y a d’abord une émotion dite « primaire ». Il en existe de deux sortes :

– l’expérience de l’Amour (unité, inclusion, complétude)

– l’expérience de non-Amour (peur, rejet, abandon, trahison, injustice, humiliation, incompréhension, soumission).

Cette émotion primaire (Amour ou non-Amour) va déterminer notre façon de penser au sujet de quelque chose.

Le second élément, à la base d’une croyance, ce sont nos pensées. Nos idées sur les choses et le monde.

Puis, ces pensées vont déterminer un troisième élément : une façon personnelle de sentir la vie, via des émotions ou des sentiments dits « secondaires ».

Par exemple : la tristesse, la colère, la déception, la joie, l’envie, la jalousie, la peur, le doute, …

Ces ressentis « secondaires » vont structurer notre comportement. Le comportement est le quatrième élément constitutif d’une croyance. C’est lui qui va déterminer les résultats que nous allons finalement obtenir.

La constitution d’une croyance se résume donc en 5 éléments :

1) Une Emotion primaire : Amour ou Non-Amour

2) Des pensées et idées sur le monde

3) Des émotions secondaires : colère, tristesse, rancoeur, joie, plaisir, doute, culpabilité, ….

4) Un comportement : je suis ouvert ou fermé, chaleureux ou non, timide ou extraverti, …

5) Des résultats

Nous reprenons pleinement en mains notre pouvoir créateur, à partir du moment où nous prenons la responsabilité totale de ce que nous expérimentons.

A ce moment-là, nous acceptons ce fait : je créé l’expérience et la façon dont je la vis.

Dès lors, ils nous devient davantage possible de sculpter notre Vie à notre guise, comme un artiste travaille son oeuvre.

Sache que Vous vivrez toujours heureux si vous vivez avec votre cœur! (Ceci est ancien article que je vous conseil de lire)

Nous ne sommes pas venus sur cette terre pour exister, mais bien pour VIVRE ! Notre réalité se doit d’être à l’image de nos rêves et de notre lumière intérieure. Tout, absolument TOUT est possible ! La question à se poser est :

Je t’invite à présent à trouver ton « Pourquoi » , grâce à cette vidéo que j’ai publié pour toi .

Comment trouver son « Pourquoi »?

Quand vous n’osez pas être vous même, vous vous sclérosez, vous vous perdez vous-même. Oser c’est faire appel à sa créativité et créer sa vie de la plus belle des façons! En étant soi-même.

Le plus beau voyage que l’on puisse faire c’est celui de se rencontrer!

Clique ici pour la visionner

 

 

Texte de Guillaume KREMMEL vous pouvez le suivre ici sur son Facebook

En commentaires, partagez-moi vos croyances les plus limitantes dans votre vie et votre réalisation ?

Prends soin de toi et de ta propre famille c’est le plus important!

Inscris toi à ma newsletter pour recevoir les clés de la confiance en soi ainsi que d’autres cadeaux pour t’accompagner sur la voie de ton développement personnel en cliquant ici

Tu souhaites défoncer tes croyances limitantes et te créer une vie sur mesure?

SI TU SOUHAITES AJOUTER PLUS DE VALEUR À TA VIE AFIN DE VIVRE PLEINEMENT ÉPANOUIS, les livrets de la « MLB School » qui te donnent les clés nécessaires pour ton évolution personnelle.

ℹ️ 👉🏻 MLB School Boutique

⚠️ Nouveau livret a la MLB School qui vient de sortir:

« Les 5 principes fondamentaux à connaître pour donner de la valeur à votre vie »

Pour diriger votre boussole intérieur vers le bonheur de la pleine conscience!

Tu es un entrepreneur et tu aimerai comprendre quel est la cause de ton blocage financier?!

Je t’invite à te rendre ici pour qu’on voit si tu es assez déterminée pour te donner toutes les chances de réussites sur ton projet d’entreprise

Tu es un entrepreneur qui souhaite rééquilibrer sa vie?!

Je t’invite à te rendre ici pour qu’on en parle ensemble lors d’une séance coaching



Tu es un entrepreneur actif et tu souhaites rejoindre un réseau d’entrepreneurs déterminés à créer ou faire évoluer leur entreprise?

Je t’invite à te rendre ici pour rentrer dans la MLB school pour un suivi/coaching sur ton business. Totalement en ligne et sur abonnement (sans durée limité)

Si tu souhaites être accompagné d’un professionnel pour t’initier à la technique du Yoga, de la méditation et de la respiration consciente pour te redonner du pouvoir et reprendre confiance en toi suis ces formations également.

Je te dis à tout vite. Au plaisir de pouvoir échanger avec toi!

Ensemble grandissons en Conscience et en Amour, pour faire de nos vies une pleine réussite!

Marine – Coach de réussites
Ta réussite est notre challenge.

Catégories
Articles Mindset

Valorises toi intérieurement

Je rebondi face à plusieurs retours que j’ai pu avoir sur la difficulté à vous construire des relations de confiance dans la mise en place de vos projets pro pour certains d’entres-vous. Qui du coup vous empêchent d’avoir les résultats espérés sur votre propre business!

Je vais vous donner mon propre exemple pour que cela soit plus parlant et ainsi que vous vous fassiez votre propre cheminement par rapport aux différents que vous pouvez rencontrer de votre côté!

Je suis coach et je travail avec des coach!! Et dans ces rencontres tout n’est pas que strass et paillettes et cui-cui les petits oiseaux! Détrompez vous!

Pour certaines de ces personnes ce qui leur fait le plus chier dans mon cas perso quand j’ai cherchée à collaborer avec, c’était mon image de mère de bientôt trois enfants qui dérangeait! MOI je n’ai jamais vu aucune problématique à créer mon activité et à faire avancer celle-ci sous le simple prétexte que je suis mère et que mes enfants sont tout le temps autour de moi! What the fuck pourquoi ces personnes me jugent!! 😅

Sans parler du fait que je n’ai pas de bureau pour travailler ou encore moins une vie sous silence! Parce que « soit disant que » si j’avais le petit bureau bien rangé et le calme absolu autour de moi je serai une autre personne!

Plus sérieuse parce que je ferai mon travail dans le calme absolu et que mes enfants seraient loin de moi!?

Je ne souhaite pas blanchir ma vie pour me donner une image qui n’est pas la mienne!! Et encore moins pour faire plaisir a ce genre de personnes fermées!

Je sais ce que je vaux, la valeur de ce que je véhicule et de ce que je partage avec mes clients n’en a pas moins de valeurs pour autant!

La vie n’est pas que silence et encore moins doit être vécu entre 4 murs!

J’ai souhaité être entrepreneur pour justement montrer que nous pouvons l’être et ce dans n’importe quel contexte et être libre de pratiquer comme nous le souhaitons en fonction de ce qu’EST notre vie actuellement!

Nous sommes libre ok!! Cette notion de liberté commence dans votre tête, comprenez le!!

Eh oui cela va bientôt faire 2 ans que je suis entrepreneur et en même tant maman de plusieurs enfants instruit à la maison!! Si tu me suis tu le sais déjà! Je peux m’exercer à la maison comme en pleine nature et même si la vie chante autour de moi le fond de mon message reste le même! Et la personne que je suis a toujours la même valeur!

Tout ça pour te dire qu’il y aura toujours des personnes pour t’envoyer tout un tas de négativité dans ta vie et dans tes projets y compris professionnels!

À toi de t’en servir comme tremplin ou comme obstacle! Autrement dit soit tu fais avec, si ces personnes sont vraiment chères à ton cœur et tu prends tes distances quand tu en ressens le besoin. Soit tu les vire de ta vie car elles ne t’apporteront plus rien de concret finalement.

Ça c’est ton choix, ton libre arbitre!

Moi personnellement je vis les deux cas de figure et mes choix ne m’arrêtes pas!

Et pour certaines d’entres elles, je préfère m’en servir comme tremplin pour faire encore plus briller mes réussites de vie! Do you know?

Car elle me donne encore plus matière à être fière de ce que j’arrive à construire et à transmettre!

Ces personnes te renvoie juste sur toi ce qu’elles n’ont pas voulu voir ou mettre en place auparavant dans LEURS vie! Et là en contre parti dans mon propre exemple, ces personnes ont préféré voir leurs propres enfants comme un problème à LEURS réalisations de vie plutot que de le vivre avec alchimie pour leurs propre réussite de vie!

Et voilà ce que je leurs réponds:

“ Pardon de te décevoir mais ce n’est pas une fois que tes enfants sont nés que tu dois te poser ce genre de question! Ils n’ont pas demandé d’être sur cette terre et c’est toi qui a choisi en conscience d’avoir ces enfants! Ensuite c’est ou c’était à toi de faire une symbiose de tout ça, et pas de renvoyer de la négativité en pleine face aux personnes qui réussissent ce que tu n’as pas réussis à construire dans ta propre vie! Ou pire de faire ressentir à tes propres enfants qu’ils t’empêchent de quoique ce soit et de leur renvoyer toute ta culpabilité à ne pas réussir à avancer dans tes projets…”

Maintenant je le dis et redis allez vers des personnes et même des coachs qui vous font du bien!! Ceux qui auront un discours qui résonnera positivement en vous!

Écoutez votre intuition, elle sait ce dont vous avez besoin pour avancer, et ce n’est certainement pas avec de la culpabilité ou autre mauvaises graines, qu’elle va semer en vous, que vous allez arrivez à vous réaliser dans vos projets! Votre petite voix intérieur vous guide vers la voie de la réussite!

Et une deuxième chose pour les parents qui souhaitent se réaliser cette fois en tant qu’entrepreneur : « NON RETIREZ VOUS de votre tête que c’est parce que vous êtes devenu père ou mère que vous n’avez pas de place pour une carrière!! Si j’y arrive avec des enfants à la maison H24 vous aussi vous pouvez y arriverez! »😉

Les personnes qui vous renvoie cette image n’ont pas réussi à concilier les deux et préfère exprimer leur prétextes sur ce qu’elles ont construit dans leur vie passé ou ce qu’elle nie aujourd’hui, avec une vision bien rétrécie… plutôt que de se poser les bonnes questions !!

Bref suivez votre cœur et ne laissez pas les gens négatifs vous freiner dans n’importe quel projet de vie et vous dire le contraire!!

Ne vous laissez pas envahir par ce qui ne résonne pas juste en vous!!

Osez dire non à ce genre de personnes et dites OUI a votre propre vie!!

C’est elle qui vous rendra heureux/se pas ce que pensent les autres sur votre propre existence!! Vous êtes maître de ce et celles et ceux que vous laissez entrer dans votre vie!

Choisissez-vous sans retenue!! Si vous êtes là aujourd’hui, à donner naissance à ce rêve d’entreprendre c’est que vous avez des choses exceptionnelles à partager et votre valeur n’est pas plus petite qu’une autre personne!!

À bon entendeur aujourd’hui je suis colère car trop de gens s’empêche d’avancer alors qu’il n’ont qu’une seule chose à comprendre!! Vous êtes les maîtres de votre propre bateau!!! 🤬

Si tu souhaites savoir comment fuir les mauvaises personnes sans conflits, choisis quel genre de personnes tu veux devenir… ainsi je t’invite maintenant à visionner cette vidéo qui te permettra de comprendre les clés du changement à opérer dans ce genre de circonstance.

Pense aussi à t’abonner à la chaîne Marine Lartigue Bielski sur YouTube afin de ne louper aucun contenu pour t’accompagner chaque jour vers une vie positive et de réussite.
Tu peux cliquer sur la petite cloche pour recevoir les notifications des nouvelles vidéos.
Et si tu as aimé cette vidéo, tu peux me mettre un joli pouce bleu pour que YouTube les montre à davantage de personnes 😉

PS: et pareil pour les fautes d’orthographes, la valeur de mon message reste la même! 😂

Prends soin de toi et de ta propre famille c’est le plus important!

Inscris toi à ma newsletter pour recevoir les clés de la confiance en soi ainsi que d’autres cadeaux pour t’accompagner sur la voie de ton développement personnel en cliquant ici

Tu souhaites faire sauter toutes tes résistances et débloquer ta situation financière dans ton business?

SI TU SOUHAITES AJOUTER PLUS DE VALEUR À TA VIE AFIN DE VIVRE PLEINEMENT ÉPANOUIS, les livrets de la « MLB School » qui te donnent les clés nécessaires pour ton évolution personnelle.

ℹ️ 👉🏻 MLB School Boutique

⚠️ Nouveau livret a la MLB School qui vient de sortir:

« Les 5 principes fondamentaux à connaître pour donner de la valeur à votre vie »

Pour diriger votre boussole intérieur vers le bonheur de la pleine conscience!

Tu es un entrepreneur et tu aimerai comprendre quel est la cause de ton blocage financier?!

Je t’invite à te rendre ici pour qu’on voit si tu es assez déterminée pour te donner toutes les chances de réussites sur ton projet d’entreprise

Tu es un entrepreneur qui souhaite rééquilibrer sa vie?!

Je t’invite à te rendre ici pour qu’on en parle ensemble lors d’une séance coaching



Tu es un entrepreneur actif et tu souhaites rejoindre un réseau d’entrepreneurs déterminés à créer ou faire évoluer leur entreprise?

Je t’invite à te rendre ici pour rentrer dans la MLB school pour un suivi/coaching sur ton business. Totalement en ligne et sur abonnement (sans durée limité)

Si tu souhaitesêtreaccompagné d’unprofessionnelpourt’initier à la technique du Yoga, de la méditation et de la respiration consciente pour te redonner du pouvoir et reprendre confiance en toi suis ces formations également.

Je te dis à tout vite. Au plaisir de pouvoir échanger avec toi!

Marine – Coach de réussites
Ta réussite est notre challenge.

Catégories
Articles Mindset

Ma routine de réussite

Avec 2 enfants de moins de 5 ans qui ne sont pas scolarisés, un bébé à venir pour cet été et un boulot passionnant je dois t’avouer un truc… je préserve et point d’honneur à maintenir un taux d’énergie maximale!

je n’ai pas le temps de m’ennuyer et j’adore ça!! 😀

Et comme tout coach entrepreneurs, comme dans mon rôle de mère d’ailleurs, je donne aussi beaucoup d’énergie dans ce que j’entreprends pour mon entreprise, mes clients, comme pour ma vie de famille.

Pour arriver à tout mener de front je privilégie 3 facteurs fondamentaux :

– du temps pour prendre soin de moi,

– mon alimentation et

– j’écoute énormément mes et nos émotions.

Je prends soin de moi en faisant du sport quotidiennement chaque matin à raison de 15 min de vélo elliptique depuis que je suis enceinte en plus des sorties en nature que je privilégie le plus souvent possible avec mes chéries!

Je fais aussi en sorte que notre rythme de vie soit le plus serein possible avec une alimentation la plus équilibrée et toujours faites maison!

Et en ce qui concerne les emotions, et bien le tout est de s’écouter et d’ajuster en fonction du moment présent dès que le besoin s’en fait sentir!

A cela j’ajoute donc quelques séances de yoga et de méditations dans mon planning afin d’aider mon esprit à se ressourcer en énergie positive dont il a besoin pour recharger ces batteries!

Dans la journée il est normale de sentir des baisses donc pouvoir réajuster le tir pour repartir est vitale!

D’autant plus étant dans mon troisième trimestre de grossesse, mon corps puise énormément sur mon énergie, pour bébé à venir.

Pour savoir comment gérer nos émotions il est important de se recentrer sur l’instant présent! Et le subconscient nous parle pour nous inciter au changement … comme pour nous faire prendre conscience qu’il est tant d’instaurer un nouvel équilibre. Pour préserver ainsi notre énergie positive toute la journée. ⚖️

Je t’invite à regarder ma dernière vidéo sur « Le pouvoir du subconscient » qui regis tes émotions et donc tes habitudes de vie!

Celui-ci qui, te donnera un sentiment de réussite ou pas. 🎥

Je sais que cette vidéo était attendue car quand on se sent bloqué dans notre vie intérieurement, il faut comprendre comment notre subconscient agit, pohr rectifier le tir sur le moment présent! Alors, n’hésites pas à me dire ce que tu en penses 😘

Pour regarder la vidéo, c’est ici.

-Le pouvoir du subconscient 🤯-

Clic sur l’image pour visionner la vidéo

Prends soin de toi et tes réussites de vie en découleront! Et dis toi bien une chose il n’y a que l’instant présent qui compte réellement, pour s’ouvrir au changement!

Le passé n’existe plus alors permet toi un nouvel élan!

« Challenge Yoga«  par ici 👉🏻 Instagram 🧘🏻‍♀️

Marine

Et je tenais à vous remercier d’être toujours plus nombreux chaques jours à me suivre sur les différents réseaux sociaux! J’avais pour objectifs d’avoir 500 abonnés à l’arrivée de mon 3ème bébé!! Et le challenge est plus que réussi!! 👍🏻😃

Cette réussite c’est grâce à vous 🌟🙏🏻

Si tu souhaites être accompagné d’un professionnel pour t’initier à la technique du Yoga, de la méditation et de la respiration consciente je t’invite à te rendre ici.

Tu souhaites investir et vivre la réussite dans tout tes domaines de vie?

Inscris toi à ma newsletter pour recevoir les clés de la confiance en soi ainsi que d’autres cadeaux pour t’accompagner sur la voie de ton développement personnel en cliquant ici

Ensuite c’est avec joie que je te propose

SI TU SOUHAITES AJOUTER PLUS DE VALEUR À TA VIE AFIN DE VIVRE PLEINEMENT ÉPANOUIS, les livrets de la « MLB School » qui te donnent les clés nécessaires pour ton évolution personnelle.

ℹ️ 👉🏻 MLB School Boutique

⚠️ Nouveau livret a la MLB School qui vient de sortir:

« Les 5 principes fondamentaux à connaître pour donner de la valeur à votre vie »

Pour diriger votre boussole intérieur vers le bonheur de la pleine conscience!

Tu es un entrepreneur qui souhaite rééquilibrer sa vie?!

Je t’invite à te rendre ici pour qu’on en parle ensemble lors d’une séance coaching



Tu es un entrepreneur et tu aimerai comprendre quel est la cause de ton blocage financier?!

Je t’invite à te rendre ici pour qu’on voit si tu es assez déterminée pour te donner toutes les chances de réussites sur ton projet d’entreprise

Tu es un entrepreneur actif et tu souhaites rejoindre un réseau d’entrepreneurs déterminés à créer ou faire évoluer leur entreprise?

Je t’invite à te rendre ici pour rentrer dans la MLB school pour un suivi/coaching sur ton business. Totalement en ligne et sur abonnement (sans durée limité)

Je te dis à tout vite. Au plaisir de pouvoir échanger avec toi!

Marine – Coach de réussites
Ta réussite est notre challenge.

Catégories
Articles Mindset

Et si je vivais en pleine conscience?

Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Marine. J’espère que tu vas bien. Je suis très heureuse de te retrouver dans ce nouvel article. 

Aujourd’hui, nous nous retrouvons autour de cette question : « Et si je vivais en pleine conscience ? »

Une question que l’on devrait tous se poser à un moment donné dans notre vie. Cela peut prendre cette forme : plus rien de nous plait, plus rien n’a de goût et nous faisons ce triste constat : « Ma vie est un échec total ». 

Ici il n’est pas question de tout plaquer pour tout recommencer et vivre un souffle nouveau, mais de donner à sa vie un tout autre attrait celui de vivre dans le bonheur. L’importance de vivre dans l’instant présent et de travailler la vision positive nous permets de toucher cela; cela décuple la sensation positive le bien-être et chasse la mauvaise pensée, pour ainsi vivre le bonheur plus intensément.

En effet, je fais cela dans ma vie, et pour vivre pleinement épanouis, il n’y a que le ici et maintenant qui compte finalement.

Penser au passé c’est stressant car on a tendance à se rejouer les films de ce qu’on a vécu et se dire qu’on aurait pu être améliorer ou fait autrement. Pensé au futur peut être anxiogène car ce qui appartient au futur n’est pas maîtrisable à 100%!

Après ces presque deux années en tant que Coach, et ces quelques 6 années à étudier la développement personnel et le bonheur; j’affirme que quand nous vivons un sentiment d’échec et/ou d’insatisfaction, nous devons nous concentrer sur notre présent et apprendre à en être satisfait! Car si nous ne sommes pas satisfait de ce que la vie nous offre dans le présent c’est se bercer d’illusions en se disant qu’un jour le bonheur nous rattrapera comme par magie.

Pour avancer doucement , mais sûrement il faut savoir goûter à chacun des plaisirs de la vie et vivre ce qui nous nuit comme une possibilité à s’améliorer pour ainsi s’autoriser à goûter à la joie de vivre.

Pourquoi ? Parce qu’il est important de faire la paix avec ce que nous avons vécu précédemment pour vivre dans le ici et maintenant et ainsi pouvoir construire un avenir meilleur sur des bases concrètes. Pas d’incertitudes que des actions subordonnées pour devenir meilleur que ce que l’on a été!

« Tout ce qu’on rêve d’être, se crée par des actions concrètes à en devenir . » 

Combien d’entre nous prennent le temps de savourer ce qu’ils sont en train de faire ? Combien prennent le temps de lever les yeux au ciel et de regarder les nuages et le ciel en franchissant leur porte le matin ? Combien d’entre nous vivent dans la gratitude de l’instant présent pour se donner les ressources nécessaires de vivre sa vie sereinement? Combien d’entre nous arrêtons notre esprit sur l’imperfection plutôt que sur le bonheur de pouvoir vivre une vie riche à l’instant présent?

Si tu n’as pas conscience des petits bonheur qui t’entourent actuellement, tu ne pourras pas agir à le faire fructifier de manière à le pérenniser!

Cet article a pour but de donner quelques clés pour s’impliquer à 100% dans les actions que nous entreprenons chaque jour afin devenir pleinement conscient même dans les gestes les plus anodins.

Accepter de vouloir vivre ici et maintenant pleinement épanouis c’est faire le choix de vivre ainsi, et c’est choisir de voir le positif en toute chose pour vivre plus intensément.

Pour notre bien et celui de notre avenir.

Vivons la pleine conscience !

Qu’est-ce que la pleine conscience?

La pleine conscience est une aptitude qui consiste à porter et maintenir son attention et sa concentration sur un instant choisi. Le ICI et MAINTENANT, l’instant présent!

Ce qui peut être difficile pour l’homme moderne que nous sommes, car notre capacité de pleine concentration ne dépasse pas plus de quelques minutes en temps normal. Notre cerveau nous inflige un perpétuel flot de pensées qui nous déconnecte bien souvent de ce que l’on en train de faire a l’instant T.

Perpétuellement dans la productivité, dans le besoin de tout faire, vite, et de rentabiliser au maximum son temps, nous ne prenons au final plus le goût de rien.

A quoi bon accomplir toutes ces tâches sans y être pleinement impliqué? À quoi bon accomplir toute ces tâches sans y comprendre le sens que cela donne à notre vie? Ne pas ressentir la satisfaction de l’accomplissement?

C’est comme manger un excellent repas lorsque l’on a le nez bouché et que l’on ne ressent aucun goût, on englouti sans ressentir la satisfaction du travail accompli et surtout d’y goûter sans le bonheur des sens qui ferait danser nos papilles.

On resterai frustrée!

Le jour où j’ai compris tout ça cela c’est à ce moment là que j’ai pris conscience qu’il était temps et important que je prenne soin de mon corps et de mes pensées pour ainsi apprivoiser cette vague positive.

Le yoga, et la méditation m’ont alors guidé vers le changement, celui de vivre pleinement épanouis grâce au chemin de la pleine conscience.

(Je t’invite à lire mes articles sur le Yoga et la méditation si tu es intéressé ou simplement curieux de découvrir ces pratiques. Que pensez-vous du Yoga? Et Les bienfaits de la méditation)

Alors oui c’est un apprentissage, et ca ne se fait pas en un claquement de doigt. Si je vous partage ces ressources aujourd’hui, c’est pour que vous puissiez en tirer les meilleurs bénéfices, pour y parvenir vous aussi. 

Maintenant ce que je vous propose là est bien plus complexe.

Je ne vous parle pas juste d’être présent à un moment où vous l’avez décider mais pleinement conscient dans ce que vous faîtes, savoir et comprendre comment domestiquer votre mental et vos pensées pour vivre tout simplement ce que vous devez vivre et en être pleinement satisfait, et ce à tout moment de la journée. 

Non. Quel est l’intérêt de méditer une fois par semaine si tout le reste de votre temps vous le passez la tête dans le guidon ?

La pleine conscience, concrètement

Vivez votre journée, comme chaque jour, mais prenez le temps d’apprécier chaque geste que vous faîtes ainsi que l’environnement dans lequel vous évoluez.

La première chose à faire est de se placer en observateur de ce qui se passe.

Terminez cette phrase puis levez les yeux, inspirez profondément, prenez conscience de ce qui vous entoure : où êtes-vous assis(e) ? Est-ce confortable ? Ressentez le poids de votre corps assis là où vous êtes. Qu’y a-t-il autour de vous ? Activez vos sens : peut-être entendez-vous du bruit ? Sentez-vous une odeur particulière ?

Imprégnez-vous du seul instant qui existe réellement : cet instant  présent que vous êtes en train de vivre et que jamais plus vous ne revivrez. 

Revenez autant que vous le pouvez à l’état de pleine conscience le plus souvent possible dans votre journée.

L’important étant de laisser couler les pensées, ne vous arrêtez pas dessus, laissez les venir mais concentrez-vous sur vos cinq sens en analysant ce qui se passe à l’extérieur ainsi qu’à l’intérieur de vous. Vous réaliserez vite que pendant ces moments de pleine conscience, plus rien n’a d’importance. Vous n’êtes plus une personne lambda, habitant telle rue, travaillant en tant que…

Vous êtes une partie intégrante de ce monde, une infime partie d’un tout, nécessaire et indispensable.

Vous avez de la valeur, votre vie en a tout autant!

Ma meilleure stratégie pour vivre pleinement épanouis

Pour donner plus de valeur à votre vie, je vous concocte un livret qui énumère 5 principes fondamentaux à instaurer dans votre vie, maintenant, afin d’avoir des bases solides pour votre mieux être et vivre pleinement épanouis.

Car prendre soin de soi, c’est avancer dans notre vie sans jamais perdre de vue nos besoins.

Et, c’est en nous appuyant sur nos besoins que nous pourrons construire notre avenir sur des bases solides.

Prendre soin de soi, ce n’est pas simplement aller se faire masser une fois l’année.

Non, c’est beaucoup plus que ça, mais pas si compliqué !

SI TU SOUHAITES AJOUTER PLUS DE VALEUR À TA VIE AFIN DE VIVRE PLEINEMENT ÉPANOUIS, rends toi ici pour te procurer les livrets de la « MLB School » qui te donnent les clés nécessaires pour ton évolution personnelle.

ℹ️ 👉🏻 MLB School Boutique

⚠️ Nouveau livret a la MLB School qui vient de sortir:

« Les 5 principes fondamentaux à connaître pour donner de la valeur à votre vie »

Pour diriger votre boussole intérieur vers le bonheur de la pleine conscience!

Et si tu es intéressé par le Yoga et la méditation je te propose de découvrir les cours en ligne que donne Jean Laval!

Des cours auquel tu peux avoir confiance tant par la qualité de service qu’offre Jean que par les résultats que donnent ces cours.

Qui est Jean ?

Jean Laval

Coach de vie/ Conférencier/ Professeur de Yoga

Connu un peu partout dans le monde a créé des programmes en ligne pour t’apprendre les principes de bases de la conscience émotionnelle.

Que tu sois débutant ou déjà initié au Kumbalini Yoga ainsi qu’à la méditation tu trouveras ton bonheur dans ces accompagnement!

C’est avec énormément de joie et d’honneur aujourd’hui que je vous propose d’accéder à ces offres car je sais que Jean prends à cœur de vous apporter le meilleur.

Une véritable mine aux trésors pour votre réalisation personnelle, à des prix préférentiels.

🙂 👉🏻 des cours de méditation pour calmer l’agitation de votre mental

🧘‍♂️ 👉🏻 des cours de yoga pour augmenter votre énergie

Des apprentissages qui changent une vie!

Tu peux me retrouver sur Instagram pour le Challenge Yoga en cours, avec ma jolie bedaine des 7 mois!! 👇🏻

Rejoins nous vite ici: Challenge Yoga

Yoga Boutique

Tu y trouveras l’essentiel pour la mise en pratique!

Pendant ta grossesse et y compris en compagnie de tes enfants, bébé ou plus grands!

CLIC ICI POUR T’Y RENDRE

Belle découverte à toi !

À tout vite, Marine