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C’est vous qui choisissez ce qui vous limite, car en réalité ….. il n’y en a aucune !

Il est peut-être plus confortable de se ranger derrière l’idée que tout ne dépend pas de nous. Plus facile d’accepter d’exister plutôt que de vivre. Et très certainement plus accommodant de faire avec, que d’oser quelque chose de complètement différent.

Pourtant la réalité est tout autre. Depuis des années, les études en physique quantique, en neurosciences, en croissance individuelle nous démontrent un fait : nous créons notre réalité de A à Z.

Alors comment sculptons-nous en réalité cette matière qui nous semble dissociée de nous ? Et pourquoi est-ce plus confortable de ne pas prendre la responsabilité de ce que nous créons ?

Transformez vos rêves en réalité…!

Nos croyances. Ce sont elles qui déterminent comme un plan d’architecte, ce que l’édifice de notre vie va devenir : comment il va évoluer, comment il va être restauré, comment il va mourrir. Nos croyances sont à l’origine de ce qui sera possible ou non d’être manifesté par un individu. Elles déterminent l’ensemble de notre vie, la façon de vivre notre spiritualité, notre relation à la matière, elles vont déterminer la qualité de nos relations, et nous imposer une réalité au niveau de notre santé.

Une croyance est un ensemble complexe de différents éléments.

Il y a d’abord une émotion dite « primaire ». Il en existe de deux sortes :

– l’expérience de l’Amour (unité, inclusion, complétude)

– l’expérience de non-Amour (peur, rejet, abandon, trahison, injustice, humiliation, incompréhension, soumission).

Cette émotion primaire (Amour ou non-Amour) va déterminer notre façon de penser au sujet de quelque chose.

Le second élément, à la base d’une croyance, ce sont nos pensées. Nos idées sur les choses et le monde.

Puis, ces pensées vont déterminer un troisième élément : une façon personnelle de sentir la vie, via des émotions ou des sentiments dits « secondaires ».

Par exemple : la tristesse, la colère, la déception, la joie, l’envie, la jalousie, la peur, le doute, …

Ces ressentis « secondaires » vont structurer notre comportement. Le comportement est le quatrième élément constitutif d’une croyance. C’est lui qui va déterminer les résultats que nous allons finalement obtenir.

La constitution d’une croyance se résume donc en 5 éléments :

1) Une Emotion primaire : Amour ou Non-Amour

2) Des pensées et idées sur le monde

3) Des émotions secondaires : colère, tristesse, rancoeur, joie, plaisir, doute, culpabilité, ….

4) Un comportement : je suis ouvert ou fermé, chaleureux ou non, timide ou extraverti, …

5) Des résultats

Nous reprenons pleinement en mains notre pouvoir créateur, à partir du moment où nous prenons la responsabilité totale de ce que nous expérimentons.

A ce moment-là, nous acceptons ce fait : je créé l’expérience et la façon dont je la vis.

Dès lors, ils nous devient davantage possible de sculpter notre Vie à notre guise, comme un artiste travaille son oeuvre.

Sache que Vous vivrez toujours heureux si vous vivez avec votre cœur! (Ceci est ancien article que je vous conseil de lire)

Nous ne sommes pas venus sur cette terre pour exister, mais bien pour VIVRE ! Notre réalité se doit d’être à l’image de nos rêves et de notre lumière intérieure. Tout, absolument TOUT est possible ! La question à se poser est :

Je t’invite à présent à trouver ton « Pourquoi » , grâce à cette vidéo que j’ai publié pour toi .

Comment trouver son « Pourquoi »?

Quand vous n’osez pas être vous même, vous vous sclérosez, vous vous perdez vous-même. Oser c’est faire appel à sa créativité et créer sa vie de la plus belle des façons! En étant soi-même.

Le plus beau voyage que l’on puisse faire c’est celui de se rencontrer!

Clique ici pour la visionner

 

 

Texte de Guillaume KREMMEL vous pouvez le suivre ici sur son Facebook

En commentaires, partagez-moi vos croyances les plus limitantes dans votre vie et votre réalisation ?

Prends soin de toi et de ta propre famille c’est le plus important!

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Ensemble grandissons en Conscience et en Amour, pour faire de nos vies une pleine réussite!

Marine – Coach de réussites
Ta réussite est notre challenge.

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Les vices du stress

Il semble que notre manière de parler serait plus révélatrice que notre propre capacité à évaluer notre niveau de stress, d’anxiété ou de dépression.

Il est possible que notre corps subisse un stress biologique qu’on ne détecte pas consciemment. Ce stress se produirait à même le système immunitaire. C’est un phénomène qui s’observe notamment chez les personnes en situation de pauvreté ou d’isolement social, ou encore qui souffrent du trouble de stress post-traumatique – soit des conditions qui ont aussi des effets dévastateurs sur la santé.

Qu’est ce que le stress ?

Le stress fait partie du quotidien. C’est une réaction normale de l’organisme qui lui permet de s’adapter à une situation hors de sa zone de confort.

Le stress n’est pas forcément mauvais

Il existe deux types de stress : le stress aigu et le stress chronique.

  • Stress aigu
    Le stress aigu est un stress positif. Il correspond à la réaction de l’organisme qui s’adapte à un évènement particulier (examen, prise de parole en public, réaction à un danger immédiat…).
    C’est par exemple ce que les comédiens appellent communément le trac.
    Le corps réagit à ces évènements en sécrétant des hormones qui lui permettent de s’adapter à la situation : apport d’énergie, accélération du rythme cardiaque, augmentation de la pression artérielle, augmentation de la vigilance… le corps se met en alerte pour faire face à toute éventualité. Le stress aigu est donc une réaction positive de l’organisme qui lui permet de se surpasser dans des situations très précises.
  • Stress chronique
    Le stress chronique est la réaction de l’organisme lorsqu’il est soumis à des agents stressants de façon répétée ou prolongée (situation de stress au travail, problèmes familiaux…).
    Le corps reste alors en état d’alerte permanent, ce qui finit par l’affaiblir et le rendre plus vulnérable.
    A moyen terme, le stress chronique peut avoir des conséquences physiques (fatigue, problèmes de sommeil, problèmes digestifs…) ou mentales (état irritable ou anxieux). A long terme, il peut déclencher certaines maladies, par
  • exemple psychologiques ou cardiaques.

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Le stress du passé l’interaction avec le présent crée l’anxiété du futur

L’anxiété est sans aucun doute un sujet qui me parle beaucoup, ayant souffert de troubles anxieux sévères suite à une enfance pas du tout sereine avec un événement plus que traumatisant.

Je dois vous avouer que j’ai à peu près tout essayé comme techniques pour ne serait-ce que réussir à atténuer mes symptômes post-traumatiques: psychothérapie, thérapie cognitive comportementale, acupuncture, thérapie par l’écriture, massothérapie, nettoyage énergétique, psychanalyse, ostéopathie, tapping, tao, cures, médecines chinoise par l’alimentation, etc. Je dirais que toutes ces techniques m’ont aidée, OUI -sans aucun doute- mais elles n’ont pas fait disparaître mes troubles anxieux, ces techniques là avaient un effet bénéfique sur l’instant mais pas d’effet durable et cela entraîna la fameuse prise de conscience nécessitant une investigation sur le pourquoi de tout ce stress…car il n’y a pas de solutions miracles.  Soulagement, OUI certainement: mais guérison totale?

Pas tout à fait et tant mieux car je n’aurais jamais eu le courage d’aller investiguer à la source et ainsi pu devenir qui je suis aujourd’hui : une coach de réussites, une femme remplie de gratitude et de compassion, guidée par une mission bien définie: de vous servir afin de vous révéler à vous même.

Ces expériences thérapeutiques m’ont permis de commencer à aller à la rencontre de moi-même et de la vraie source de cette anxiété. Et tu comprendras pourquoi, il est important d’en prendre conscience.

C’est dans ce cheminement que ma réelle mission de vie s’est dessinée.  À ce moment, là, la méditation faisait déjà partie de ma vie mais pas de façon intégrante. Du moins je n’en avais pas conscience.

Tout à commencer quand je suis tomber enceinte de mon premier enfant en 2014 et que je me suis ouverte aux médecines dites naturelles et alternatives. J’ai alors connu la méditation grâce à ma première sage-femme. Pour les séances de préparation à l’accouchement elle utilisait les techniques méditatives pour libéré nos tensions et ainsi nous accompagné à vivre un accouchement le plus serein possible.

C’est à travers les années qui passèrent où j’évaluais les différentes techniques naturelles et leurs effets sur ma condition que j’ai développé une réelle passion pour la santé alternative , le développement personnel et j’ai fais le lien de tout ceci sur ce j’osais entreprendre dans la vie.

Tout ceci concrètement me reparaît et en même temps impactait positivement ma vie.

En règle générale, l’anxiété peut être traitée par la psychothérapie et certains médicaments. Mais personnellement j’ai toujours fuis ce qui pouvait devenir une dépendance néfastes pour ma santé. Je parle bien entendu des médicaments qui peuvent avoir des effets positifs en soulageant la douleur dans l’instant mais ne traite en rien la cause et en plus de ça ont des effets indésirables conséquents sur l’organisme. La psychothérapie n’en parlons pas mes expériences furent catastrophiques. Tout le monde n’est pas fait pour ce genre de métier dirons-nous!

Le processus de rétablissement du stress et de l’anxiété peut par contre tout à fait être occasionné par la pratique du yoga et de la méditation.

Je t’en parle ici sur mes précédents articles:

👉🏻Les bienfaits de la méditation

👉🏻Que pensez-vous du Yoga ?

Et c’est en ces deux pratiques que j’ai trouvé un réel soutien pour vivre l’instant plus sereinement avec de véritables effets positifs sur la durée et trouver les ressources nécessaire et ainsi créer et faire avancer mon entreprise.

Ces 2 pratique vous aideront à développer un état d’esprit plus solide, contribuant ainsi à surmonter vos peurs et à empêcher l’apparition des dangers de l’anxiété. Dans les rapports avec l’anxiété, vous devriez considérer:

– La pratique des Asanas (postures de Yoga)  pour maintenir un système nerveux sain.

– Le Pranayama (différentes techniques de respiration) pour mieux se connaître et acquérir un état d’esprit plus pacifique (*respiration abdominale, *respiration Yogique complète, *respiration alternée..).

Et en alliant ceci à la méditation

– Pour en accentué les effets positif sur votre concentration et une focalisation de l’esprit. Qui vous aideront ainsi à vous éloigner de vos craintes soit de vivre dans un futur qui n’existe pas encore et qui pourrait vous créer de l’anxiété « sur ce qui pourrait vous arriver ».

Cet article vous guide pour vivre plus dans l’instant présent

👉🏻Et si je vivais en pleine conscience?

Toutes ces pratiques qui font partie du Yoga et peuvent réduire ainsi l’impact des réactions de stress exagérées et peuvent être utiles à la fois pour l’anxiété et la dépression.

En faites ces pratiques vous permette d’analyser ce que vous ressentez, d’agir sur l’instant afin de réguler vos angoisses et de vous créer par la même occasion de nouvelles habitudes et de nouveaux mécanismes inconscients qui se révéleront à force de pratique, bénéfiques sur votre état d’esprit et vous donneront force et courage de vous révéler de manière plus authentique dans votre façon de vivre et d’entreprendre toujours plus d’actions positive pour transformer votre vie.

C’est ainsi que le mauvais stress et l’anxiété deviennent par la suite plus qu’un mauvais souvenir.

Sache que si tu arrives à conscientiser comment tu vis l’instant présent c’est là que les prises de conscience entraîne le changement et tu te permets de vivre le renouveau dans ta vie! DE CHANGER DE VIE!!

Ce qui aura eu un rôle bénéfique sur ma vie et ensuite mon statut d’entrepreneur car je me suis permise de construire ma propre activité, de manière authentique et cela fait maintenant presque deux ans que je vis cette magnifique aventure.

Je t’en parle ici 👉🏻 Construire un business authentique sans syndrome de l’imposteur

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Construire un business authentique sans syndrome de l’imposteur

Depuis le début de ma carrière d’entrepreneur j’ai mis à coeur de pouvoir révéler mon potentiel de manière authentique! Car si tu me suis déjà depuis un moment tu as bien remarqué que je tiens à révéler l’authenticité de mes clients, y compris dans les partages que je fais.

Ce qui n’a pas été facile tout les jours car par moment on peut se heurter à son propre égo! Qui nous freine dans l’éxécution des tâches de notre business!

Comme le fameux syndrôme de l’imposteur qui est un réel fléau dans le monde de l’entrepreunariat. En tout cas c’est ce que je constate auprès de principalement tout mes clients!

Si tu ne sais pas ce qu’est le syndrome de l’imposteur je te fais un bref résumé pour l’identifier!

C’est tout simplement une catégorie de personnes qui souffrent de doutes récurents et prononcés, qui leurs empêchent de reconnaitre leurs compétences, leurs réelle valeur et leurs réalisations professionnelles! Et celà influ sur plusieurs facteurs:
comme ils ne se sentent pas légitime, ils bloquent leurs capacités et leur propre business et cela fait ricoché sur leur chiffre d’affaire! Ce n’est pas rien, d’où ce fléau!

Je dis on car par moment j’en fais encore parti (eh oui l’égo est bien tenace)! On a alors l’impression de ne pas mériter notre place, particulièrement au travail dans ce que nous faisons.

Jusqu’à même attribuer notre réussite à des tierces personnes extèrieures, au lieu de nous les attribuer à nous même!

Si vous pensez être atteint(e) de ce syndrôme, je vous donne quelques indices qui vous aideront à l’identifier:

-> Vous n’attribuez pas votre réussite à vous même.
-> Vous avez de la difficulté à accepter les compliments, notamment au sujets de vos compétences et de vos réalisations.
-> Vous avez peur de ne pas être à la hauteur, même dans des domaines où vous êtes à l’aise et où vous avez eu des réussites dans le passé.
->Vous avez peur de demander de l’aide lorsque vous avez des problèmes (au travail, dans votre vie personelle également) par crainte que les autres ne vous jugent pas « à la hauteur »!
->Lorsque vous avez une réussite, vous l’attribuez à un ensemble de raisons extérieurs à vous même.
->Lorsqu’on vous fait une critique constructive, vous avez de la difficulté à l’accepter au point que cela vous tourmentera pendant des heures, voir même des jours…
->Avoir l’impression que vous profitez de « temps emprunté » (au travail, par exemple) avant qu’on ne découvre votre « duperie ».
-> Etre perfectionniste comme le fait de tout vérifier plusieurs fois, ce que vous faîte pour éviter toute erreur possible et pour que tout soit parfait.
->Etre porté à vous critiquer durement.
->Etre porté à vous comparé aux autres, autant physiquement qu’au niveau des réalisations personnelles et professionnelles.
->Evitez les situations où vous devez vous mettre en avant.
->Etre porté a trop vous préparer, à trop travailler etc. pour éviter tout imprévu et vous assurer que vous serez à la hauteur.
->Ne jamais considérer que ce que vous avez (ou ce que que vous avez accompli) est suffisant!

Et j’en passe bien sûr!!

Alors d’où vient ce symptome sortie de l’ombre?

Principalement de notre société avouons-le, de par son fonctionnement et de ses valeurs! Sans oublier l’éducation que nous ont donné nos propres parents qui n’ont pas su ouvrir les yeux et cassé la chaîne pour se révéler et renaître avec authenticité!

Je vous parle  là de l’individualisme qui peut être une bonne choses pour se centrer sur notre vie mais là ou le bas blaisse c’est quand cela es tourné à l’extréme. La société en ai son principal facteur, lorsqu’elle développe des valeurs de compétition, de comparaison aux autres et de performance à tout prix!

On sort alors du contexte de l’estime de soi et du respect de nos propres valeurs! Car nous perdons alors le contrôle de notre boussole intérieur!

Au travers de la connaissance que nous avons de nous même et la possibilité de nos réelles capacités. Nous calons notre rythme et nos intêrets sur la comparaison d’une tierce personne et plus sur notre propre ressenti pour notre réussite.

L’égo prends alors le dessus en sous-estimant notre boussole intérieur et nous nous imposons alors d’exister au travers du regards de l’autre. Pour être heureux, pour être reconnu, nous devons être les meilleurs, les plus intelligents, les plus riches, les plus performants, les plus admirés, etc.

Alors pour contré tout ce marasme qui bloque parfois mon authenticité je vous partage ce texte qui m’est d’une précieuse aide quand je sens que ce fameux syndrome vient toquer à nouveau à ma porte.

Ce texte est magnifique, il devrait être lu et relu à maintes et maintes reprises par chacun d’entres nous!

Pour moi, il me fait réfléchir et m’apporte beaucoup de paix, avec cet autre regard sur la vie!

Au travers de cette ouverture d’esprit que l’on s’autorise à se donner on constate alors qu’il est doux d’être soi-même, qu’il est doux de grandir et de s’épanouir.

En espérant qu’il ait autant d’effet sur vous que sur moi et qu’il vous recentrera sur le chemin de l’estime de soi.

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Et si je vivais en pleine conscience?

Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Marine. J’espère que tu vas bien. Je suis très heureuse de te retrouver dans ce nouvel article. 

Aujourd’hui, nous nous retrouvons autour de cette question : « Et si je vivais en pleine conscience ? »

Une question que l’on devrait tous se poser à un moment donné dans notre vie. Cela peut prendre cette forme : plus rien de nous plait, plus rien n’a de goût et nous faisons ce triste constat : « Ma vie est un échec total ». 

Ici il n’est pas question de tout plaquer pour tout recommencer et vivre un souffle nouveau, mais de donner à sa vie un tout autre attrait celui de vivre dans le bonheur. L’importance de vivre dans l’instant présent et de travailler la vision positive nous permets de toucher cela; cela décuple la sensation positive le bien-être et chasse la mauvaise pensée, pour ainsi vivre le bonheur plus intensément.

En effet, je fais cela dans ma vie, et pour vivre pleinement épanouis, il n’y a que le ici et maintenant qui compte finalement.

Penser au passé c’est stressant car on a tendance à se rejouer les films de ce qu’on a vécu et se dire qu’on aurait pu être améliorer ou fait autrement. Pensé au futur peut être anxiogène car ce qui appartient au futur n’est pas maîtrisable à 100%!

Après ces presque deux années en tant que Coach, et ces quelques 6 années à étudier la développement personnel et le bonheur; j’affirme que quand nous vivons un sentiment d’échec et/ou d’insatisfaction, nous devons nous concentrer sur notre présent et apprendre à en être satisfait! Car si nous ne sommes pas satisfait de ce que la vie nous offre dans le présent c’est se bercer d’illusions en se disant qu’un jour le bonheur nous rattrapera comme par magie.

Pour avancer doucement , mais sûrement il faut savoir goûter à chacun des plaisirs de la vie et vivre ce qui nous nuit comme une possibilité à s’améliorer pour ainsi s’autoriser à goûter à la joie de vivre.

Pourquoi ? Parce qu’il est important de faire la paix avec ce que nous avons vécu précédemment pour vivre dans le ici et maintenant et ainsi pouvoir construire un avenir meilleur sur des bases concrètes. Pas d’incertitudes que des actions subordonnées pour devenir meilleur que ce que l’on a été!

« Tout ce qu’on rêve d’être, se crée par des actions concrètes à en devenir . » 

Combien d’entre nous prennent le temps de savourer ce qu’ils sont en train de faire ? Combien prennent le temps de lever les yeux au ciel et de regarder les nuages et le ciel en franchissant leur porte le matin ? Combien d’entre nous vivent dans la gratitude de l’instant présent pour se donner les ressources nécessaires de vivre sa vie sereinement? Combien d’entre nous arrêtons notre esprit sur l’imperfection plutôt que sur le bonheur de pouvoir vivre une vie riche à l’instant présent?

Si tu n’as pas conscience des petits bonheur qui t’entourent actuellement, tu ne pourras pas agir à le faire fructifier de manière à le pérenniser!

Cet article a pour but de donner quelques clés pour s’impliquer à 100% dans les actions que nous entreprenons chaque jour afin devenir pleinement conscient même dans les gestes les plus anodins.

Accepter de vouloir vivre ici et maintenant pleinement épanouis c’est faire le choix de vivre ainsi, et c’est choisir de voir le positif en toute chose pour vivre plus intensément.

Pour notre bien et celui de notre avenir.

Vivons la pleine conscience !

Qu’est-ce que la pleine conscience?

La pleine conscience est une aptitude qui consiste à porter et maintenir son attention et sa concentration sur un instant choisi. Le ICI et MAINTENANT, l’instant présent!

Ce qui peut être difficile pour l’homme moderne que nous sommes, car notre capacité de pleine concentration ne dépasse pas plus de quelques minutes en temps normal. Notre cerveau nous inflige un perpétuel flot de pensées qui nous déconnecte bien souvent de ce que l’on en train de faire a l’instant T.

Perpétuellement dans la productivité, dans le besoin de tout faire, vite, et de rentabiliser au maximum son temps, nous ne prenons au final plus le goût de rien.

A quoi bon accomplir toutes ces tâches sans y être pleinement impliqué? À quoi bon accomplir toute ces tâches sans y comprendre le sens que cela donne à notre vie? Ne pas ressentir la satisfaction de l’accomplissement?

C’est comme manger un excellent repas lorsque l’on a le nez bouché et que l’on ne ressent aucun goût, on englouti sans ressentir la satisfaction du travail accompli et surtout d’y goûter sans le bonheur des sens qui ferait danser nos papilles.

On resterai frustrée!

Le jour où j’ai compris tout ça cela c’est à ce moment là que j’ai pris conscience qu’il était temps et important que je prenne soin de mon corps et de mes pensées pour ainsi apprivoiser cette vague positive.

Le yoga, et la méditation m’ont alors guidé vers le changement, celui de vivre pleinement épanouis grâce au chemin de la pleine conscience.

(Je t’invite à lire mes articles sur le Yoga et la méditation si tu es intéressé ou simplement curieux de découvrir ces pratiques. Que pensez-vous du Yoga? Et Les bienfaits de la méditation)

Alors oui c’est un apprentissage, et ca ne se fait pas en un claquement de doigt. Si je vous partage ces ressources aujourd’hui, c’est pour que vous puissiez en tirer les meilleurs bénéfices, pour y parvenir vous aussi. 

Maintenant ce que je vous propose là est bien plus complexe.

Je ne vous parle pas juste d’être présent à un moment où vous l’avez décider mais pleinement conscient dans ce que vous faîtes, savoir et comprendre comment domestiquer votre mental et vos pensées pour vivre tout simplement ce que vous devez vivre et en être pleinement satisfait, et ce à tout moment de la journée. 

Non. Quel est l’intérêt de méditer une fois par semaine si tout le reste de votre temps vous le passez la tête dans le guidon ?

La pleine conscience, concrètement

Vivez votre journée, comme chaque jour, mais prenez le temps d’apprécier chaque geste que vous faîtes ainsi que l’environnement dans lequel vous évoluez.

La première chose à faire est de se placer en observateur de ce qui se passe.

Terminez cette phrase puis levez les yeux, inspirez profondément, prenez conscience de ce qui vous entoure : où êtes-vous assis(e) ? Est-ce confortable ? Ressentez le poids de votre corps assis là où vous êtes. Qu’y a-t-il autour de vous ? Activez vos sens : peut-être entendez-vous du bruit ? Sentez-vous une odeur particulière ?

Imprégnez-vous du seul instant qui existe réellement : cet instant  présent que vous êtes en train de vivre et que jamais plus vous ne revivrez. 

Revenez autant que vous le pouvez à l’état de pleine conscience le plus souvent possible dans votre journée.

L’important étant de laisser couler les pensées, ne vous arrêtez pas dessus, laissez les venir mais concentrez-vous sur vos cinq sens en analysant ce qui se passe à l’extérieur ainsi qu’à l’intérieur de vous. Vous réaliserez vite que pendant ces moments de pleine conscience, plus rien n’a d’importance. Vous n’êtes plus une personne lambda, habitant telle rue, travaillant en tant que…

Vous êtes une partie intégrante de ce monde, une infime partie d’un tout, nécessaire et indispensable.

Vous avez de la valeur, votre vie en a tout autant!

Ma meilleure stratégie pour vivre pleinement épanouis

Pour donner plus de valeur à votre vie, je vous concocte un livret qui énumère 5 principes fondamentaux à instaurer dans votre vie, maintenant, afin d’avoir des bases solides pour votre mieux être et vivre pleinement épanouis.

Car prendre soin de soi, c’est avancer dans notre vie sans jamais perdre de vue nos besoins.

Et, c’est en nous appuyant sur nos besoins que nous pourrons construire notre avenir sur des bases solides.

Prendre soin de soi, ce n’est pas simplement aller se faire masser une fois l’année.

Non, c’est beaucoup plus que ça, mais pas si compliqué !

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Qui est Jean ?

Jean Laval

Coach de vie/ Conférencier/ Professeur de Yoga

Connu un peu partout dans le monde a créé des programmes en ligne pour t’apprendre les principes de bases de la conscience émotionnelle.

Que tu sois débutant ou déjà initié au Kumbalini Yoga ainsi qu’à la méditation tu trouveras ton bonheur dans ces accompagnement!

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Belle découverte à toi !

À tout vite, Marine

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Ta liberté financière deviendra réalité …

😱 LA PEUR D’ENTREPRENDRE

Problème des gens ambitieux avec un « MAIS » ! 😆

Avant, j’avais peur de me lancer !

Ce n’est même pas que j’avais peur, c’était juste un passage horrible pour moi.

PAS le fait de créer mon projet mais le fait de voir ce qu’il s’y trouvait derrière, devoir parler à des personnes, me montrer, me dévoiler, devoir me mettre au devant de la scène et par derrière devoir faire face à des refus, des critiques que sais-je sur que j’osais créer.

😅C’était juste terrifiant, surtout, qu’en tant qu’entrepreneur, c’est fatalement un passage obligé et c’était juste culpabilisant de ne pas oser à cause du regard des gens, ou le faire, mais ne pas aller au bout.

😩Je me disais toujours :

►Je ne sais pas faire.

►Je ne peux pas pousser des personnes à s’intéresser à moi et à mon projet.

►Je ne suis pas sans scrupule, je n’y arriverai jamais.

►C’est pas mon truc!

►J’aime pas me montrer!

►Je n’ai pas assez d’arguments!

►Je n’ai pas de répartie!

►Je suis trop mal à l’aise…

C’est fou, cela m’a pourri le cerveau pendant longtemps !

Et oui cette frustration, je l’ai eu très très longtemps avant de trouver le courage de me dire FUCK j’ai envie de me réaliser, de gagner ma vie avec passion et de concrétiser mon projet pour donner de la valeur à ceux qui l’entendront comme tel! Même si encore aujourd’hui, c’est un acte qui me provoque de nombreuses sueurs froides à chaque lancement…😳

J’ai donc longtemps culpabilisé. Et puis, j’ai découvert que je n’étais pas la seule😍 :

c’est LE problème numéro 1 des Personnes qui n’ose pas entreprendre!

😇J’étais soulagée : « Ouf !!! Je ne suis pas la seule ! »

Ça fait du bien au moral, mais cela ne résolvait pas mon problème, car sans lancement pas d’entreprise !

Aujourd’hui, après de très nombreuses recherches, je vous en ai déjà parlé, j’ai (appris) COMPRIS que 80 % de la réussite de mon équilibre d’entrepreneurs dépend des projets que j’ose porter jusqu’au bout et de les faire se concrétiser, prendre vie et s’émanciper!

❌Alors, j’ai arrêté de chercher des excuses, ou (surtout) de me cacher derrière mon manque de confiance…

🙏🤩Et j’ai cherché une solution à moi,

LA SOLUTION EN MOI !!!

En effet, travailler mon mindset, facile à dire, mais comment on fait ?

✔c’est comprendre comment je fonctionne,

✔c’est me battre (souvent) contre moi-même

✔sortir de ma zone de confort MAIS en sachant que c’est dans un but d’amélioration, pas de punition

✔c’est me reprogrammer

✔c’est être totalement honnête avec moi-même

✔me connaître et

✔me faire confiance.

Après de longs mois de doutes, d’angoisse,

j’ai donc décider de contourner mon problème :

JE NE ME RÉALISE PAS,

🙏→J’ai le don de savoir comment être heureuse dans ma vie malgré les difficultés,

🙏→ Couplé d’une grande capacité à rebondir

🤗Je mets donc ces capacités et ces compétences au service des personnes qui manque d’assurance.

Donc je ne m’auto-sabote pas !

La réalité c’est que j’ai juste l’obligation et le devoir moral de partager mon expérience, mes compétences, partager mes facilités et les mettre au devant de la scène pour vous les partager et pour concrétiser mes projets!

😁😍Je ne sais pas pour vous, mais pour moi cette nouvelle vision de la concrétisation de mes projets prends un autre sens et a complètement changé ma vision d’entreprendre!!!

Et vous ? C’est quoi votre don? votre talent? Votre passion? Qu’est-ce que vous avez comme compétence que vous vous devez de partager de mettre au devant de la scène?

Dites-le moi dans les commentaires, cela vous aidera à réfléchir sur une nouvelles façon de vous réaliser, et moi, j’adorerai APPRENDRE À VOUS CONNAÎTRE, et pouvoir partager avec vous! 😉😍😁

Un changement de vie ça fait peur!

Mais tu sais ce qui fait encore plus peur c’est de mourir avec des regrets de ne pas avoir tout essayer pour avancer sur ton projets et ainsi laisser rayonner ta réelle potentialité, pour faire vivre ce rêve de liberté financière!!

À bon entendeur!

😉

👉🏻 Si tu es prêts à chambouler ta vision de la vie et de relever tes nouveaux défis j’ai réaliser un livret pour toi qui t’aidera à te focaliser sur l’essentiel.

“Les 5 piliers essentiels à connaître pour mener à bien tes projets” ce livret te permettra d’éviter de t’éparpiller et d’avancer assurément dans la bonne direction! La base pour une vision sereine et sûre pour ton chemin de vie.

Si tu as le feu au fond toi qui brûle et hurle que c’est le moment et que tu souhaites avancer de manière rapide sur tes réussites, alors contacte-moi pour que l’on travail ensemble maintenant!!

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Comme je te l’ai dis je suis une personne très prise et j’affirme vouloir travailler avec de réels ambitieux! Sans jugements mais faut vraiment être prêt à faire bouger tripes et boyaux dans ton cerveau!!

Sinon rejoins la team « MLB School » pour vivre ton avancement dans un dynamisme de groupe, en rejoignant plusieurs entrepreneurs survoltés qui sont prêt à tout donner pour atteindre leurs désirs de réussites!

Belle semaine à toi et à ta famille!

Je te dis à tout vite!

Marine