Quelles sont les méthodes pour garder une productivité efficace sur le long terme?
Quel état d’esprit nous permet d’être plus productif?
Est-ce qu’il est vraiment possible d’accomplir plus, sans travailler d’avantage ?
Dans cet article je vais vous vous parler de la productivité mais pas que!
Tout ce qu’il y a autour de la productivité, certains pense à un simple problème d’organisation, alors qu’il y a une forme holistique à prendre en compte pour être plus efficient!
Quelles sont les méthodes pour garder une productivité efficace sur le long terme?
Bizarrement ou pas, je vais dans un premier temps vous parler de votre façon de vivre!
Une vie saine avant tout!
Loin de moi, vouloir vous remonter les bretelles, mais je tenais à vous faire prendre conscience que la santé et votre façon de vivre influe tout dans votre vie.
Votre forme, votre mental et par conséquent votre productivité.
Vous ne pouvez pas tenir sur le long terme si vous n’avez pas conscience de tout cela!
Une vie saine avant tout, pour prendre soin de soi et de sa productivité!
Premièrement « Manger sainement » et donner du bon carburant à nos cellules et notre cerveau.
Par « manger sainement », je veux dire « alimentation équilibrée ».
Par manger sainement j’entends par là, avoir une alimentation équilibrée, tout est permis, à vous de jauger et surtout écoutez vos besoins !
Pas d’interdits, mais plutôt laissez une place importante à la nourriture riche en vitamines et minéraux.
Il faut que vous compreniez que les cellules de notre corps se renouvellent tous les 7 ans et qu’elles se renouvellent avec ce que vous consommez !
Plus vous attendrez pour prendre soin de vous, plus vous affaiblirez votre corps et vos capacités !
La santé avant tout !
Vous l’aurez compris, notre alimentation influe sur notre force, notre vitalité, nos compétences physiques et mentales. Mais ce que vous ne savez peut-être pas, c’est qu’une bonne alimentation permet de développer au maximum un pouvoir d’autoguérison et d’auto-régénération.
La plupart du temps sans même que l’on s’en rende compte.
Notre corps, cette fabuleuse machine est capable de prouesses à conditions de prendre soins d’elles, alors ne soyez pas non plus intransigeant avec vous-même, mais agissez avec conscience tout de même !
Quel état d’esprit nous permet d’être plus productif ?
Être productif, c’est avant tout un état d’esprit.
Il est important de prioriser ses tâches en commençant par effectuer celles qui ont la plus grande valeur et surtout celles qui vous apporteront plus de résultats, en dehors des dernières minutes.
Il est également important de comprendre que le mieux est l’ennemi du bien, et qu’il vaut mieux produire beaucoup avec une qualité acceptable que de produire peu avec une qualité irréprochable.
Le perfectionnisme aura un effet inverse ! Car vous focalisez votre esprit sur ce que vous n’avez pas accompli correctement ou pas encore accompli plutôt que sur vos réussites !
Avoir un bon état d’esprit, c’est avoir un esprit tourné vers l’évolution et la croissance, par sur le négatif.
Et c’est une aventure qui ne se termine jamais sauf si nous le décidons, car nous avons toujours des choses à apprendre, à améliorer et ainsi des choses à mettre en place pour de meilleurs résultats !
Restez focalisé sur vos objectifs et non ce que peuvent penser les autres !
Se détacher du regard et du jugement des autres est essentiels, car nous sommes tous différents et avons tous notre propre mode de fonctionnement et surtout tout notre propre cheminement d’entrepreneur !
Personne n’a la même vie et, personne n’a eu la même vie auparavant ! Chacun ses propres forces et ces propres faiblesses. Donc ce qui peut convenir à l’un peut ou ne pourra pas convenir à l’autre. Ayez conscience de cela !
Il n’y a pas de règles, faites ce qui vous semblent être la meilleure chose POUR VOUS à faire.
Observez ou vous devez vous diriger avec ce que sont vos forces et faites ce que votre cœur vous dicte de faire.
Ça parait simple comme ça, mais se libérer du regard des gens est essentiel !
Puis, ne vous laissez pas influencer par ceux qui n’ont pas réalisé ce que vous visez car vous perdrez votre temps aussi votre énergie et risquez de devenir moins efficient.
Vos pensées façonnent alors votre productivité !
Oxygénez vos pensées, laissez murir vos réflexions par vous-même en tâchant d’apporter à votre mental une source d’apaisement. Une activité qui permettra à votre cerveau de se mettre sur off est essentiel, car cela vous permettra de meilleures décisions puis plus d’efficacité.
Tout est en lien avec votre esprit, plus vous le façonnez, plus vous affirmerez ce que vous voulez voir se concrétisez !
On parle là du principe de Pareto, selon lequel 80% des résultats proviennent de 20% du travail effectué.
Pensez-y !
Est-ce qu’il est vraiment possible d’accomplir plus, sans travailler d’avantage ?
Vous l’aurez compris oui! En priorisant des tâches qui vous apporterons un maximum de résultats.
Là rentre en jeux le principe de Pareto cité plus haut.
En d’autres termes, un petit pourcentage de causes génère un très grand effet. C’est un concept essentiel qui peut vous aider à identifier les initiatives prioritaires, c’est-à-dire celles les plus utiles à l’entreprise.
La règle des 80/20 n’est pas une équation mathématique formelle, mais plutôt un phénomène généralisé qui peut être observé en économie, dans les affaires, la gestion du temps et même en sport.
Exemples généraux du principe de Pareto :
- 20 % d’une plante contient 80 % du fruit
- 80 % des bénéfices d’une entreprise vient de 20 % de ses clients
- 20 % des joueurs marquent 80 % du score
Au niveau de la productivité, cette règle vous permettra de hiérarchiser les tâches que vous devez achever pendant la journée.
Pensez efficacité.
L’objectif n’est pas de minimiser la quantité d’efforts, mais de concentrer l’effort sur une façon de travailler qui vous apportera le maximum de résultats. Vous devez toujours placer 100 % d’efforts dans ces 20 % ciblés pour atteindre les 80 % de résultats escomptés.
Le yoga a l’air d’être une activité tranquille… mais il stimule des muscles et des fonctions qui ne sont pas forcément mis en œuvre en dehors de ses séances, ce qui peut entraîner des sensations désagréables et des courbatures.
Marine Lartigue Bielski 