Vous lavez vos cheveux le matin et, dès le lendemain, vos racines semblent déjà grasses ?
Vous avez peut-être essayé de changer de shampoing, d’espacer les lavages ou, au contraire, de laver vos cheveux encore plus souvent… sans vraiment comprendre pourquoi ils regraissent si rapidement.
Et si la solution consistait à ne plus considérer uniquement le problème comme un « problème de cheveux », mais à s’intéresser davantage à votre cuir chevelu ?
Dans cet article, nous allons parler de sébum, de cuir chevelu, de pH, d’accumulations, d’hormones et de routine capillaire. Je vais également vous présenter une routine MONAT autour de quatre produits : le Purifying Vinegar Shampoo, le Scalp Purifying Scrub, l’huile REJUVENIQE™ et le Purifying Vinegar Rinse.
Pourquoi les cheveux regraissent-ils rapidement ?
Commençons par le commencement : le sébum.
Le sébum est produit naturellement par les glandes sébacées présentes au niveau du cuir chevelu. Il joue notamment un rôle protecteur pour la peau et la fibre capillaire.
Le problème n’est donc pas d’avoir du sébum.
Le problème peut être d’en avoir en excès, ou de voir le sébum s’associer à d’autres éléments :
- cellules mortes ;
- transpiration ;
- pollution ;
- produits coiffants ;
- soins capillaires ;
- résidus de produits.
Lorsque ces éléments s’accumulent, les racines peuvent rapidement paraître grasses, lourdes ou manquer de volume.
C’est pourquoi deux personnes ayant le même type de cheveux peuvent avoir des fréquences de lavage très différentes.
Le cuir chevelu est une peau : prenons en soin comme tel
On parle énormément de la fibre capillaire : cheveux secs, cheveux cassants, cheveux abîmés…
Mais on oublie parfois l’endroit où tout commence : le cuir chevelu.
Un cuir chevelu confortable et correctement entretenu constitue une base importante pour une bonne routine capillaire.
Lorsqu’on a tendance à avoir les racines grasses, on peut être tenté de rechercher le shampoing le plus « décapant » possible.
Pourtant, l’objectif n’est pas de supprimer tout le sébum.
Il s’agit plutôt de nettoyer efficacement tout en respectant l’équilibre du cuir chevelu.
Quel rôle joue le pH du cuir chevelu ?
Le cuir chevelu possède naturellement un environnement légèrement acide. Cet environnement participe notamment au fonctionnement de la barrière cutanée.
C’est pourquoi je préfère parler de maintien de l’équilibre du cuir chevelu plutôt que de promettre qu’un produit va simplement « régler » ou « rééquilibrer » le pH.
Le cuir chevelu est un écosystème.
Il faut donc trouver le bon équilibre entre nettoyage, exfoliation et soin.
L’objectif n’est pas de le décaper.
L’objectif est de le maintenir propre, confortable et correctement entretenu.
Et si les hormones jouaient aussi un rôle ?
C’est une dimension que l’on oublie souvent lorsqu’on parle des cheveux gras.
La production de sébum peut être influencée par les hormones, notamment par les androgènes.
Chez certaines personnes, une influence hormonale peut donc contribuer à une production plus importante de sébum.
Certaines femmes peuvent ainsi constater une peau plus grasse, davantage d’imperfections ou des cheveux qui regraissent plus rapidement lors de certaines périodes de variations hormonales ou dans certaines problématiques hormonales.
C’est notamment un sujet qui peut concerner certaines femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), lorsqu’une hyperandrogénie est présente.
Cela permet aussi de déculpabiliser.
Si vos cheveux regraissent très rapidement malgré une routine adaptée, ce n’est pas nécessairement parce que vous utilisez « le mauvais shampoing » ou que vous ne prenez pas correctement soin de vos cheveux.
Il peut y avoir plusieurs facteurs.
Une routine capillaire peut aider à gérer les manifestations au niveau du cuir chevelu, mais elle ne traite pas la cause d’un éventuel déséquilibre hormonal.
En cas de suspicion ou de problème hormonal, un professionnel de santé reste la bonne personne pour rechercher et prendre en charge la cause.
Une routine MONAT pour les cuirs chevelus qui regraissent rapidement
L’intérêt d’une routine complète est de ne pas demander à un seul produit de tout faire.
On peut avoir différentes étapes :
purifier → exfolier → nourrir → entretenir.
Voici les quatre produits que je trouve particulièrement intéressants dans cette approche.
1. Purifying Vinegar Shampoo
Le Purifying Vinegar Shampoo est le shampoing purifiant de cette routine.
Il contient notamment du vinaigre de cidre, des AHA de superfruits et de la vitamine B6.
MONAT indique qu’il aide à réduire l’excès de sébum, à éliminer les impuretés et les accumulations et à aider à prolonger le temps entre les shampoings.
C’est donc un produit particulièrement intéressant lorsque les racines regraissent rapidement ou lorsque le cuir chevelu a tendance à accumuler les résidus.
L’idée n’est pas de décaper.
On cherche à purifier et nettoyer efficacement.
2. Scalp Purifying Scrub
Le deuxième produit est le Scalp Purifying Scrub.
Comme son nom l’indique, il s’agit d’un soin exfoliant et purifiant destiné au cuir chevelu.
Il contient notamment des AHA de superfruits, du vinaigre de cidre, de la vitamine B6 et de l’argile rose.
Il aide à éliminer les cellules mortes, le sébum et les accumulations de produits.
C’est particulièrement intéressant lorsque le cuir chevelu semble « chargé », que les racines sont lourdes ou que l’on utilise régulièrement des produits coiffants.
MONAT recommande une utilisation environ une fois par semaine ou selon les besoins.
Ici encore, plus n’est pas forcément mieux.
L’exfoliation doit rester adaptée aux besoins du cuir chevelu.
3. L’huile REJUVENIQE™
Et maintenant, un produit qui peut surprendre lorsqu’on parle de cheveux gras :
une huile.
« J’ai les cheveux gras, pourquoi mettre de l’huile ? »
C’est une question parfaitement légitime.
Mais il faut faire la distinction entre production de sébum et soin nourrissant.
L’huile REJUVENIQE™ peut être utilisée comme soin avant-shampoing, notamment en bain d’huile.
L’objectif n’est pas de « traiter » l’excès de sébum.
Il s’agit plutôt d’apporter un soin complémentaire aux cheveux et au cuir chevelu lorsque ceux-ci ont besoin de nutrition et de confort.
Comment l’utiliser en bain d’huile ?
Pas besoin de saturer les cheveux !
Une petite quantité peut être appliquée sur le cuir chevelu et/ou les longueurs selon les besoins.
On masse délicatement le cuir chevelu, on laisse agir selon les recommandations du produit, puis on procède au shampoing.
C’est une étape que j’aime particulièrement parce qu’elle rappelle une chose essentielle :
avoir un cuir chevelu qui produit beaucoup de sébum ne signifie pas qu’il faut arrêter complètement de le soigner.
4. Purifying Vinegar Rinse
Enfin, le Purifying Vinegar Rinse est particulièrement intéressant lorsque l’objectif est d’espacer les shampoings.
MONAT le présente comme un nettoyant léger pouvant être utilisé entre deux lavages.
Il contient notamment du vinaigre de cidre, du REJUVENIQE S™, de l’aloe vera, du gingembre et du squalane végétal.
Il permet ainsi d’avoir une approche plus légère entre deux shampoings lorsque cela correspond aux besoins du cuir chevelu.
On n’est donc pas forcément obligé de faire un nettoyage complet à chaque fois.
Comment combiner ces produits ?
La question que l’on me pose souvent est :
« Est-ce que je dois utiliser les quatre produits à chaque lavage ? »
Non.
L’objectif n’est pas d’empiler les produits.
L’objectif est de construire une routine cohérente.
Votre routine peut ressembler à ceci :
Purifier : Purifying Vinegar Shampoo
Exfolier : Scalp Purifying Scrub, environ une fois par semaine ou selon les besoins
Nourrir et prendre soin : huile REJUVENIQE™ en soin avant-shampoing lorsque cela est adapté
Entretenir : Purifying Vinegar Rinse entre deux lavages lorsque vous souhaitez un nettoyage plus léger
Le principe est donc simple :
PURIFIER → EXFOLIER → NOURRIR → ENTRETENIR
Et surtout : on adapte la routine à son cuir chevelu.
Faut-il espacer les shampoings ?
C’est une question qui revient très souvent.
On entend parfois qu’il faudrait absolument tenir trois, quatre ou cinq jours entre chaque shampoing.
Mais il n’existe pas une fréquence universelle qui conviendrait à tout le monde.
Certaines personnes ont besoin de laver leurs cheveux plus souvent.
D’autres peuvent naturellement espacer davantage.
Si votre cuir chevelu produit beaucoup de sébum, vous n’avez pas besoin de vous forcer à attendre plusieurs jours avec un cuir chevelu inconfortable simplement parce qu’une méthode vous dit de le faire.
L’objectif est plutôt de trouver la fréquence qui convient à votre cuir chevelu.
Vrai ou faux : les cheveux gras
« Se laver les cheveux tous les jours rend forcément les cheveux plus gras. »
Faux.
La fréquence de lavage n’explique pas à elle seule la production de sébum. Les besoins varient d’une personne à l’autre.
« Plus un shampoing est décapant, mieux c’est. »
Faux.
Un nettoyage efficace ne signifie pas qu’il faut décaper le cuir chevelu.
« Les hormones peuvent influencer la production de sébum. »
Vrai.
Les hormones, notamment les androgènes, peuvent influencer l’activité des glandes sébacées.
« Un cuir chevelu gras ne doit jamais recevoir d’huile. »
Faux.
Une huile de soin ne sert pas à traiter l’excès de sébum, mais elle peut avoir sa place dans une routine de soin, notamment avant le shampoing, selon les besoins.
« Le cuir chevelu peut avoir besoin d’une exfoliation. »
Vrai.
Le cuir chevelu peut accumuler cellules mortes, sébum et résidus. Une exfoliation adaptée peut donc avoir sa place dans une routine.
En conclusion
Avoir les cheveux qui regraissent rapidement n’est pas nécessairement un problème que l’on doit combattre à coups de shampoings toujours plus puissants.
Il est beaucoup plus intéressant de chercher à comprendre ce qui se passe.
Le sébum est naturel.
Le cuir chevelu est une peau.
Le pH participe à son environnement.
Les accumulations peuvent alourdir les racines.
Les hormones peuvent influencer la production de sébum chez certaines personnes.
Et une bonne routine permet d’agir sur ce que l’on peut réellement contrôler au niveau externe.
Avec la gamme MONAT, on peut ainsi construire une routine autour de quatre actions :
🍎 Purifier avec le Purifying Vinegar Shampoo
🧖♀️ Exfolier avec le Scalp Purifying Scrub
✨ Nourrir et prendre soin avec l’huile REJUVENIQE™
💧 Entretenir avec le Purifying Vinegar Rinse
Parce qu’au fond, l’objectif n’est pas d’avoir un cuir chevelu « décapé ».
L’objectif est d’avoir un cuir chevelu propre, confortable et équilibré, avec une routine adaptée à ses besoins.
Et vous ?
Au bout de combien de temps vos cheveux commencent-ils à regraisser ?
Le jour même, le lendemain, deux jours après… ou davantage ?
Partagez votre expérience en commentaire.
Et si vous souhaitez que je vous aide à identifier les produits les plus adaptés à votre cuir chevelu, envoyez-moi simplement « CUIR CHEVELU » en message privé.
⚠️ Cet article est informatif et ne remplace pas un avis médical. Les produits capillaires ne traitent pas les troubles hormonaux ou le SOPK. En cas de changement important ou persistant de la production de sébum, ou de symptômes associés, demandez conseil à un professionnel de santé.
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